2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Prakaitas gali erzinti, bet iš tikrųjų sveikas. Prakaitavimas padeda jūsų kūnui atvėsti. Jei neprakaituotumėte, perkaistumėte.
Tačiau kai kurie žmonės prakaituoja, kai jų kūno nereikia vėsinti. Tai vadinama pernelyg dideliu prakaitavimu arba hiperhidroze. Galite turėti, jei:
- Dažniausiai prakaituojate iš vienos ar dviejų kūno vietų, pvz., pažastų, delnų, pėdų ar galvos. Likusi kūno dalis atrodo išsausėjusi, o kai kurios vietos laša iš prakaito.
- Jūs prakaituojate, kai nesportuojate ir nejudate. Galite matyti prakaito rutuliukus ant odos arba jausti, kad prakaitas permirko jūsų drabužius net sėdint.
- Jūs tiek daug prakaituojate, kad sunku atlikti kasdienę veiklą, pvz., pasukti durų rankeną ar naudotis klaviatūra. Galite vengti dalykų, pavyzdžiui, pakelti rankas aplink kitus žmones, ir jaustis sugniuždyti bei nerimauti dėl prakaitavimo.
- Jūsų oda ilgai išlieka drėgna. Galite pastebėti, kad jis tampa minkštas ir b altas arba nusilupa.
- Susergate odos infekcijomis (pvz., pėdų grybeliu ar niežėjimu) tose vietose, kur daug prakaituojate.
Jei turėjote bet kurią iš šių problemų, pasitarkite su gydytoju. Jie paklaus apie jūsų simptomus ir sveikatos istoriją. Jie taip pat gali norėti ištirti jūsų kraują arba šlapintis, kad sužinotų, ar prakaitavimą sukėlė kita sveikatos problema, pvz., skydliaukės problema.
Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti kai kuriuos tyrimus, kad išsiaiškintų, kur ir kiek prakaituojate.
Per didelio prakaitavimo priežastys
Dauguma žmonių, sergančių hiperhidroze, turi pirminę židininę hiperhidrozę. Tai reiškia, kad nervai, siunčiantys signalus jūsų prakaito liaukoms, yra per aktyvūs ir verčia jus prakaituoti net tada, kai nėra karšta arba nejudate. Gydytojai nežino, kodėl taip nutinka, bet kai kuriose šeimose taip nutinka.
Mažiau žmonių hiperhidrozę sukelia kita sveikatos būklė. Tai vadinama antrine hiperhidroze. Nors dėl pirminės židininės hiperhidrozės dažniausiai prakaituojama vos keliose vietose, antrinė hiperhidrozė dažnai priverčia per daug prakaituoti visą kūną. Taip pat dažniau prakaituosite naktį.
Kai kurios sveikatos problemos, dėl kurių tai gali sukelti:
- Alkoholizmas
- Diabetas
- Podagra
- Širdies priepuolis
- Infekcijos
- Žemas cukraus kiekis kraujyje
- Menopauzė (karščio bangos)
- Nervų sistemos sutrikimai
- Nutukimas
- Parkinsono liga
- Nėštumas
- Reumatoidinis artritas
- Kai kurios vėžio rūšys
- Šalutinis tam tikrų receptinių vaistų, pvz., opioidinių skausmą malšinančių vaistų, poveikis
- Skydliaukės problemos
Rekomenduojamas:
Vanduo: kiek gerti, vandens kiekis maisto produktuose, per daug vandens ir kt
Vanduo yra vienas iš pagrindinių gyvenimo elementų, tačiau išsiaiškinti, kiek turėtume išgerti, ne visada buvo taip paprasta. Dauguma iš mūsų užaugo galvodami, kad kiekvieną dieną reikia išgerti aštuonias stiklines vandens, be bet kokių kitų pasirinktų gėrimų.
Laktozė: kiek yra per daug?
Jei jūsų gydytojas ką tik paskelbė žinią, kad netoleruojate laktozės, tai nereiškia, kad niekada neberagausite nė vieno kąsnio ledų. Iš pradžių daugelis žmonių baiminasi, kad turės atsisakyti visų pieno produktų, sako Dee Sandquist, RD, dietologė iš Fairfieldo, Ajovos valstijoje.
Ekstremali plastinė chirurgija: kiek yra per daug?
Tai gali prasidėti nuo vienos kūno dalies. Moteris, susilaukusi vaikų, atlieka pilvo plastiką. Operacija sėkminga, todėl ji pradeda galvoti apie krūtų pakėlimą, nosies operaciją ar kitas procedūras. „Tai priimtina, tikimasi, ir jūs galite tai gauti per pietų pertrauką“, – sako Kalifornijos valstijos universiteto San Marcos moterų studijų profesorė Natalie Wilson, mokslų daktarė.
Pratimai nėštumo metu: kiek yra per daug?
2013 m. rudenį nuotraukos, kuriose 35 metų Lea-Ann Ellison kilnoja didžiulę štangą, o jos 8 mėnesių nėščios pilvas kyšo po sportine liemenėle, pasirodė „Facebook“ir greitai išplito internete. Ellison, buvęs kultūristas, netrukus po nuotraukų darymo pagimdė sveiką berniuką.
Vaikai ir mankšta: kiek jiems reikia ir kiek yra per daug?
Kartais atrodo, kad vaikai turi begalę energijos. Jie gali šokinėti iš mokyklos į treniruotę ir grįžę namo vis tiek nori žaisti lauke. Tačiau tarp organizuoto sporto ir laiko tiesiog žaisti, kaip žinoti, ar jie per daug sportuoja? Daugumai tėvų nereikia dėl to jaudintis, sako Crisas Dobrosielskis, asmeninis treneris ir Amerikos pratybų tarybos atstovas.