2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Jei turite pleiskanų, tikriausiai ieškote būdų, kaip sustabdyti tuos b altus ar geltonus odos dribsnius, dėl kurių jūsų ausys ir veidas taip pat gali parausti ir niežėti.
Natūralios priemonės, kurios gali padėti:
Arbatmedžio aliejus. Nedidelį kiekį šio stipraus kvapo aliejaus užtepkite ypač pleiskanojančias galvos odos vietas, sako Niujorko holistinis dermatologas Alanas Dattneris, MD. Tačiau jis gali sukelti alergiją, todėl naudokite tik trumpą laiką.
Alavijas. Nedidelio tyrimo metu alavijas palengvino niežėjimą ir odos pleiskanojimą žmonėms, sergantiems seborėjiniu dermatitu – odos liga, dėl kurios gali atsirasti pleiskanų. Galite nupjauti alavijo lapą ir išspausti skysčio tiesiai ant pažeistos vietos arba naudoti parduotuvėje pirktą alavijo gelį.
Kepimo soda. Šis gerai žinomas kepimo ingredientas taip pat gali būti naudingas, sako Greenas. Sudrėkinkite plaukus ir keletą kartų per savaitę įtrinkite galvos odą kepimo soda. Ji sako, kad jums gali tekti jį naudoti keletą savaičių, kol pamatysite pagerėjimą.
Alyvuogių aliejus. Nepersistenkite, nes kitaip teks susiriebaluoti plaukai.
Raminkite savo protą. Kai kuriems žmonėms depresija ir nerimas gali būti susiję su pleiskanų paūmėjimu, sako Dattner. Net jei nesate prislėgtas ar nerimastingas, lėtinis stresas niekada netinka jūsų odai, o pleiskanos yra odos problema. Jei pastebėjote ryšį tarp jūsų nuotaikos ir pleiskanų protrūkių, šie veiksmai gali padėti:
- Raskite sveikų būdų, kaip sumažinti stresą. Medituokite, mankštinkitės ir nedvejodami kreipkitės pagalbos į terapeutą, jei jūsų stresas ar nuotaika stiprėja.
- Jei sergate sezonine depresija, žiemą naudokite UV šviesą.
- Jei ketinate vartoti papildus, pvz., jonažolės, pasakykite gydytojui, kad jis galėtų patikrinti šalutinį poveikį. Darykite tai, net jei produktas yra „natūralus“.
„Gerosios bakterijos“. Tai galite padaryti vartodami probiotikus, kurių sudėtyje yra Lactobacillus acidophilus arba bifidobakterijų, kurių yra papilduose ir kai kuriuose jogurtuose (patikrinkite etiketę).
Omega-3s. Omega-3 riebalų rūgščių gavimas žuvų taukų kapsulių pavidalu gali padėti sumažinti pleiskanų atsiradimą, nes sumažina uždegimą organizme, sako Dattner. Tačiau šiuo klausimu nėra daug tyrimų.
B vitaminai. B6, folio rūgštis, B12 ir biotinas gali būti naudingi. Norėdami gauti šių vitaminų, galite vartoti multivitaminus, jei jų nepakanka su maistu.
Cinkas ir selenas Šių mineralų yra populiariuose šampūnuose nuo pleiskanų. Vartojant juos kaip papildą, taip pat gali sumažėti pleiskanų atsiradimas, sako McLean Sheperd, MD, dermatologas iš Mount Pleasant, S. C. Vis dėlto tyrimų nėra arba visai nėra. Jei per daug cinko ar seleno gausite iš dietos ar papildų, tai gali pakenkti jums.
Rekomenduojamas:
Natūralūs alergijos gydymo būdai: akupunktūra, žolelės, dietos keitimas ir kt
Niežti akys? Skauda gerklę? Bėganti nosis? Sveiki atvykę į alergijos sezoną. Nereceptiniai vaistai palengvins simptomus, tačiau kai kurios natūralios priemonės taip pat gali padėti. Štai keletas, kuriuos verta išbandyti. Žolelių papildai Galite gerti juos kapsulių, lašų ar arbatos pavidalu.
Kokie yra širdies blokados gydymo būdai be operacijos? Įvairūs vainikinių arterijų ligos gydymo būdai, kuriems nereikia operacijos
Vainikinių arterijų liga arba CAD yra sveikatos būklė, kai kraujotaka į širdį nutrūksta arba sumažėja dėl arterijose susikaupusių apnašų. Negydoma, jūsų arterijų viduje esančios apnašos gali sukietėti ir sukelti dusulį, nereguliarų širdies plakimą ir galbūt širdies smūgį.
Natūralūs 2 tipo diabeto gydymo būdai & Alternatyvūs gydymo būdai
Nuo papildų iki vadovaujamos meditacijos, jūsų diabeto gydymas taip pat gali apimti tradicinius vaistus, alternatyvius gydymo būdus ir natūralias priemones. Nacionalinis papildomosios ir alternatyviosios medicinos centras, priklausantis Nacionaliniams sveikatos institutams, apibrėžia papildomą ir alternatyviąją mediciną kaip „įvairių medicinos ir sveikatos priežiūros sistemų, praktikos ir produktų grupę, kuri šiuo metu nelaikoma tradicinės medicinos dalis“.
Argininas, Yohimbe ir kiti natūralūs erekcijos sutrikimo gydymo būdai
Kai gyvenate su erekcijos disfunkcija (ED), apsvarstysite galimybę padaryti bet ką, kad seksualinis gyvenimas grįžtų į vėžes. Valgyti tokias šaknis kaip ženšenis – gerai. Gerti specialias sultis, pavyzdžiui, granatų – skanu. Netgi tapti žmogaus smeigtuko pagalvėle tokiam gydymui kaip akupunktūra – pasinaudokite.
Natūralūs natūralūs ir alternatyvūs hepatito C gydymo būdai: kas veikia ir kas ne
Hepatitas C, hepatito C viruso sukelta kepenų infekcija, gali būti visą gyvenimą trunkanti būklė, sukelianti rimtų problemų. Pastaraisiais metais gydymas nuėjo ilgą kelią ir yra lengvesnis jūsų organizmui. Tačiau šalutinis poveikis, pvz., depresija, miego sutrikimai, nuovargis ir pykinimas, vis tiek gali sukelti problemų.