Išsaugokite savo santuoką – net ir su vaikais

Turinys:

Išsaugokite savo santuoką – net ir su vaikais
Išsaugokite savo santuoką – net ir su vaikais
Anonim

Ak, vaikų auginimo džiaugsmai: mažų pėdučių traškėjimas, mažytės putlios rankytės įslydo į tavo rankas, pirmoji diena mokykloje… ir rūstūs ginčai su sutuoktiniu dėl to, kas galės eiti į sporto salę po darbo šįvakar.

Nors vaikai yra nuostabūs, neabejotina, kad jų atvykimas gali sukelti įtampą santuokai. Tarp miego trūkumo, suskaidyto dėmesio ir, kai kuriais atvejais, įtemptų finansų, tėvai dažnai praranda ryšį, kuris pirmiausia juos sujungė – jei ne kovoja kaip katės ir šunys, kas atlieka daugiau namų ruošos darbų, kas moka daugiau. sąskaitų, o kas geriausiai žino, kaip auginti vaiką.

Neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 218 porų per pirmuosius aštuonerius santuokos metus, atskleidė staigų neigiamą tokių rodiklių, kaip pasitenkinimo santykiais, kai poros tapo tėvais, aspektą, palyginti su tomis, kurios to nedarė. Ir nors mokslininkai išsiaiškino, kad bevaikės santuokos laikui bėgant taip pat praranda blizgesį, gimus kūdikiams spindesys išnyksta greičiau nei tada, kai poros lieka be vaikų.

Santuokinių ryšių svarba

„Rašytoja Nora Ephron kartą pasakė: „Pagimdyti kūdikį – tai kaip mesti rankinę granatą į santuoką“, – sako mokslų daktaras Charlesas Schmitzas. – Visada maniau, kad tai gana tinkama. Schmitzas, Misūrio universiteto Šv. Misūrio konsultavimo ir šeimos terapijos dekanas Louisas ir jo žmona Elizabeth Schmitz, EdD, Succesful Marriage Reflections, LLC prezidentė, tyrinėjo tūkstančius porų 45 šalyse, ieškant laimingos santuokos paslapčių. Ir vienas iš pagrindinių, anot jų, yra išsiaiškinti, kokie yra ir kokie turėtų būti jūsų prioritetai.

„Vyro ir žmonos santykiai turėtų nugalėti viską“, – sako Charlesas. "Turite išlaikyti stiprybę, išlaikyti romantišką energiją. Visa kita kyla iš to. Vaikai yra gražūs, bet jie nėra vienintelis santuokos tikslas."

Štai kodėl, sako jie, kai susituokusios su vaikais poros pradeda kivirčytis arba išsiskirti, metas pakeisti modelius, į kuriuos jos pateko. „Mes tikime, kad kartais jūs turite sujudinti savo santuoką iš neigiamo į teigiamą“, – sako Elizabeth.

"Jei jūsų vyras grįžta namo ir jūs iškart pradedate ginčytis dėl namų ruošos darbų, turite pakeisti pokalbį. Nepradėkite nuo skundų. Pradėkite nuo dėkingumo išraiškos."

Patarimai, kaip išlaikyti tvirtą santuoką

Charlesas ir Elizabeth Schmitz keliavo po pasaulį tyrinėdami tūkstančius sėkmingų porų. Jų knygoje „Kuriame ilgalaikę meilę: septynios stebinančios sėkmingos santuokos paslaptys“išsamiai aprašoma, ką jie sužinojo, įskaitant šias išvadas:

Laikas – Nesvarbu, ar tai pasimatymo vakaras, pasivaikščiojimas parke ar pasivažinėjimas dviračiu, „turite leisti laiką kartu, kad liepsna gyvuotų“, – sako Elizabeth. „Turite skirti laiko vienas kitam“.

Laikas – priešingai, laikas vienam taip pat yra labai svarbus. „Geriausiose santuokose sutuoktiniai skiria vienas kitam laiko vienatvei, kad galėtų pagalvoti apie asmenines mintis arba tiesiog susitvarkyti reikalus“, – sako Elžbieta.

Lieti, jautrūs – sėkmingos poros naudoja „santuokos Morzės kodą“, – sako Charlesas. "Tai vadinama prisilietimu. Tai pakaitalas kalbėjimui apie jausmus. Jūs sakote: "Aš tave myliu taip stipriai, kad turiu tave liesti."

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Katie Couric skelbia sveikatos antraštes
Skaityti daugiau

Katie Couric skelbia sveikatos antraštes

Kai Katie Couric praėjusį rugsėjį prisijungė prie CBS Evening News kaip jos vedėja ir vadovaujanti redaktorė po 15 metų trukusios NBC laidos „Today“bendraautorės pareigas, ji tapo pirmąja moterimi, užėmusia šias solo vedėjos pareigas. Užkulisiuose, ji taip pat tapo varomąja jėga CBS naujai patobulintos sveikatos ir medicininės priežiūros srityje.

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis
Skaityti daugiau

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis

Dermatopatologai yra gydytojai, kurie naudoja mikroskopus odos, plaukų ir nagų mėginiams diagnozuoti ligoms diagnozuoti. Jų specialybė, dermatopatologija, yra „dermatologijos“, odos tyrimo, ir „patologijos“, ligų tyrimo, derinys. Kiekvienai medicinos specialybei yra patologas, dirbantis šioje srityje, padedantis diagnozuoti ligas ir prisidėti prie pacientų priežiūros.

Folikulinės limfomos gydymas
Skaityti daugiau

Folikulinės limfomos gydymas

Raditinė terapija arba monokloninių antikūnų preparatas rituksimabas (Rituxan) gali gydyti ir net išgydyti folikulinę limfomą, jei ji diagnozuojama labai anksti. Tačiau daugumai žmonių vėžys diagnozuojamas tada, kai jų vėžys jau pažengęs.