2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Ak, vaikų auginimo džiaugsmai: mažų pėdučių traškėjimas, mažytės putlios rankytės įslydo į tavo rankas, pirmoji diena mokykloje… ir rūstūs ginčai su sutuoktiniu dėl to, kas galės eiti į sporto salę po darbo šįvakar.
Nors vaikai yra nuostabūs, neabejotina, kad jų atvykimas gali sukelti įtampą santuokai. Tarp miego trūkumo, suskaidyto dėmesio ir, kai kuriais atvejais, įtemptų finansų, tėvai dažnai praranda ryšį, kuris pirmiausia juos sujungė – jei ne kovoja kaip katės ir šunys, kas atlieka daugiau namų ruošos darbų, kas moka daugiau. sąskaitų, o kas geriausiai žino, kaip auginti vaiką.
Neseniai atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 218 porų per pirmuosius aštuonerius santuokos metus, atskleidė staigų neigiamą tokių rodiklių, kaip pasitenkinimo santykiais, kai poros tapo tėvais, aspektą, palyginti su tomis, kurios to nedarė. Ir nors mokslininkai išsiaiškino, kad bevaikės santuokos laikui bėgant taip pat praranda blizgesį, gimus kūdikiams spindesys išnyksta greičiau nei tada, kai poros lieka be vaikų.
Santuokinių ryšių svarba
„Rašytoja Nora Ephron kartą pasakė: „Pagimdyti kūdikį – tai kaip mesti rankinę granatą į santuoką“, – sako mokslų daktaras Charlesas Schmitzas. – Visada maniau, kad tai gana tinkama. Schmitzas, Misūrio universiteto Šv. Misūrio konsultavimo ir šeimos terapijos dekanas Louisas ir jo žmona Elizabeth Schmitz, EdD, Succesful Marriage Reflections, LLC prezidentė, tyrinėjo tūkstančius porų 45 šalyse, ieškant laimingos santuokos paslapčių. Ir vienas iš pagrindinių, anot jų, yra išsiaiškinti, kokie yra ir kokie turėtų būti jūsų prioritetai.
„Vyro ir žmonos santykiai turėtų nugalėti viską“, – sako Charlesas. "Turite išlaikyti stiprybę, išlaikyti romantišką energiją. Visa kita kyla iš to. Vaikai yra gražūs, bet jie nėra vienintelis santuokos tikslas."
Štai kodėl, sako jie, kai susituokusios su vaikais poros pradeda kivirčytis arba išsiskirti, metas pakeisti modelius, į kuriuos jos pateko. „Mes tikime, kad kartais jūs turite sujudinti savo santuoką iš neigiamo į teigiamą“, – sako Elizabeth.
"Jei jūsų vyras grįžta namo ir jūs iškart pradedate ginčytis dėl namų ruošos darbų, turite pakeisti pokalbį. Nepradėkite nuo skundų. Pradėkite nuo dėkingumo išraiškos."
Patarimai, kaip išlaikyti tvirtą santuoką
Charlesas ir Elizabeth Schmitz keliavo po pasaulį tyrinėdami tūkstančius sėkmingų porų. Jų knygoje „Kuriame ilgalaikę meilę: septynios stebinančios sėkmingos santuokos paslaptys“išsamiai aprašoma, ką jie sužinojo, įskaitant šias išvadas:
Laikas – Nesvarbu, ar tai pasimatymo vakaras, pasivaikščiojimas parke ar pasivažinėjimas dviračiu, „turite leisti laiką kartu, kad liepsna gyvuotų“, – sako Elizabeth. „Turite skirti laiko vienas kitam“.
Laikas – priešingai, laikas vienam taip pat yra labai svarbus. „Geriausiose santuokose sutuoktiniai skiria vienas kitam laiko vienatvei, kad galėtų pagalvoti apie asmenines mintis arba tiesiog susitvarkyti reikalus“, – sako Elžbieta.
Lieti, jautrūs – sėkmingos poros naudoja „santuokos Morzės kodą“, – sako Charlesas. "Tai vadinama prisilietimu. Tai pakaitalas kalbėjimui apie jausmus. Jūs sakote: "Aš tave myliu taip stipriai, kad turiu tave liesti."
Rekomenduojamas:
AIDS ir vaikai: kodėl turėtumėte kalbėtis su savo vaikais ir kaip
Kalbėjimas „paukščiai ir bitės“retai būna patogus ar lengvas tėvams. Ir daugelis tėvų nenori galvoti, kad jų vaikas gali užsikrėsti ŽIV. Bet jie gali, o temos vengimas gali jiems pakenkti. Paaugliai ir jauni suaugusieji suserga beveik ketvirtadaliu naujų ŽIV infekcijų JAV Vyresnės kartos suaugusieji nesimokė iš savo tėvų, kaip pradėti ar diskutuoti apie ŽIV, nes AIDS nebuvo šalia, kai jie buvo jauni.
Išsaugokite savo prostatą: atlikite PSA testą
Vaikino kūną, kaip ir jo mėgstamą automobilį, reikia reguliariai tikrinti, įskaitant prostatos vėžio patikrą, kitaip vadinamą PSA testu. Rizika susirgti prostatos vėžiu kasmet didėja sulaukus 50 metų, todėl vyrai turi imtis priemonių jo prevencijai arba užtikrinti, kad jis būtų anksti aptiktas.
Išsaugokite savo perlamutrinius b altumus daugelį metų
Senėjimas neišvengiamas. Bet prarasti dantis nėra. Dantys ir dantenos keičiasi senstant, bet jūs galite padaryti viską, kad jūsų perlamutriniai b altymai būtų sveiki iki auksinių metų. „Jei rūpinatės dantimis, tikrinatės, ar nėra vėžio, ir nesergate ligomis, turėtumėte turėti savo dantis visą likusį gyvenimą“, – sako Denis Kinane, BDS, mokslų daktaras, dekanas.
10 taisyklių, kaip apsaugoti savo santuoką kūdikiams
Dauguma naujų tėvų žino, kad galiausiai turės uždengti elektros lizdus ir imtis kitų veiksmų, kad namuose būtų apsaugotas kūdikis, tačiau jie gali nežinoti, kad gali būti ne mažiau svarbu užtikrinti, kad jų santuoka būtų apsaugota nuo kūdikio.
Išsaugokite savo kūną visą žiemą
Šilti orai, šlykštesnė apranga ir galimybė dėvėti maudymosi kostiumėlį dažnai yra pakankama motyvacija, padedanti įgyti gerą formą vasarai. Bet kas nutinka, kai linksmybės paplūdimyje lieka tik prisiminimas? Galite išlaikyti savo vasarišką liekną figūrą visą žiemą, jei žinote, ko reikia norint išlaikyti svorį.