2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Sperma yra sudėtinga medžiaga, kurią sukuria vyrų reprodukciniai organai. Skystis daugiausia sudarytas iš vandens, plazmos ir gleivių (tepamosios medžiagos). Jame taip pat yra nuo 5 iki 25 kalorijų ir nedidelis kiekis būtinų maistinių medžiagų, įskaitant:
- Kalcis
- Citratas
- Fruktozė
- Gliukozė
- Pieno rūgštis
- Magnesis
- Kalis
- B altymai
- Cinkas
Jei atliekate oralinį seksą su vyru, greičiausiai pasiimsite šiek tiek spermos, net jei didžiąją jos dalį išspjausite. Nors jis sudarytas iš daugelio būtinų maistinių medžiagų, kurių jums reikia kasdienėje mityboje, tai nėra geras mitybos š altinis dėl nedidelio spermos kiekio, pagaminamo per vieną ejakuliaciją. Vartodami jį taip pat rizikuojate užsikrėsti lytiškai plintančia infekcija.
Kodėl spermoje yra maistinių medžiagų
Be maistinių medžiagų, spermoje taip pat yra spermos. Spermatozoidai yra ląstelės, kurios gali apvaisinti patelės kiaušinėlius, kad sukurtų palikuonis. Vienoje ejakuliacijoje gali būti nuo 200 000 000 iki 300 000 000 spermatozoidų. Jiems reikia maistinių medžiagų, nes jie turi nukeliauti didelį atstumą ir atlaikyti atšiaurią makšties aplinką. Spermoje esančios maistinės medžiagos išlaikys spermatozoidų gyvybę ir suteiks energijos, kol jie lenktyniaus prie kiaušialąstės. Pagrindinis jų energijos š altinis yra fruktozė, cukraus rūšis.
Ar saugu nuryti spermą?
Spermą sudarančios sudedamosios dalys yra saugios. Kai kurie žmonės turėjo sunkių alerginių reakcijų, tačiau tai labai retai. Didžiausia rizika ryjant spermą yra užsikrėsti lytiniu keliu plintančia infekcija. Atlikdami oralinį seksą galite lengvai užsikrėsti herpesu, sifiliu ir gonorėja.
Tyrimai parodė, kad užkrėsti žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV) iš oralinio sekso yra sunkiau, bet tai nėra neįmanoma. Taip pat žinoma, kad sperma perneša žmogaus papilomos virusą (ŽPV). Tačiau ištyrus ŽPV spermoje neaptinkamas. Kai kurios šio viruso padermės gali sukelti gerklės vėžį.
Spermos rijimo problemų prevencija
Atkreipkite dėmesį į savo partnerio spermos išvaizdą ir kvapą. Jo spalva ir kvapas padės suprasti, ar yra problemų. Jis turėtų būti nuo balkšvos iki pilkšvos spalvos ir neryškus arba be kvapo. Jei sperma turi nemalonų kvapą, tai gali būti infekcija arba sveikatos problema.
Raudonos spalvos sperma gali rodyti ją gaminančių liaukų uždegimą. Geltoną arba žalią spermą gali sukelti infekcija, vaistai ar vitaminai. Pasikalbėkite su savo partneriu apie bet kokius jums rūpimus klausimus.
Kaip spermos skonis taip pat gali rodyti, ar yra problemų. Tai, kas laikoma „sveiko“skonio sperma, kiekvienam žmogui gali skirtis. Jis buvo apibūdintas kaip ragavimas:
- Kartu arba sūru dėl aukštesnio pH lygio
- Saldus, nes turi fruktozės
- Metalinis, nes jame yra daug vitaminų ir mineralų
Lengviausias būdas apsisaugoti nuo bet kokių sveikatos komplikacijų, kurias sukelia spermos rijimas, yra neturėti oralinio sekso. Taip pat ant varpos galite uždėti prezervatyvą, kad sperma nepatektų į burną. Kitas būdas – nutraukti oralinį seksą prieš ejakuliaciją ir baigti partnerį stimuliuoti ranka. Šis metodas reikalauja, kad pasitikėtumėte savo partneriu, kad jis jus perspėtų prieš ejakuliaciją.
Jei jūs arba jūsų partneris norite, kad nurytų jų spermą, galite paprašyti neseniai atlikto LPI patikrinimo įrodymo. Tačiau atminkite, kad ŽPV vyrams neaptinkama. Jei nerimaujate dėl galimos alergijos spermai, galite užsidėti partnerio spermos mėginį ant rankos ir stebėti reakciją.
Jei turėjote sąlytį su sperma ir turite kokių nors rūpesčių, nedelsdami kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.
Rekomenduojamas:
Ar maistinių medžiagų laikas tikrai svarbus?
Maistinių medžiagų paskirstymas yra būtent toks, kaip atrodo. Tam tikru laiku valgote tam tikrus maisto produktus, kad pasiektumėte savo veiklos tikslus. Pavyzdžiui, išgerti b altymų kokteilį po prakaitavimo sporto salėje yra maistinių medžiagų laiko nustatymo dalis.
Sveikas visavertis maistas: mitybos pasirinkimas, kuriame gausu maistinių medžiagų
Sveikas visavertis maistas: galbūt žinote, kad turite juos valgyti. Bet ar tikrai žinote, kas jie yra? „Gyvename visuomenėje, kurioje valgome tiek daug perdirbto ir pagaminto maisto, todėl manau, kad kyla tam tikra painiava dėl to, kas yra visavertis maistas“, – sako Tara Gidus, RD, Amerikos dietologų asociacijos atstovė.
Dieta esant aukštam kraujospūdžiui: maistinių medžiagų ir maisto rekomendacijos
Įvedę keletą naujų mitybos įpročių, įskaitant kalorijų skaičiavimą ir porcijų dydį, galite sumažinti kraujospūdį ir vaistų, kurių reikia aukštam kraujospūdžiui kontroliuoti, skaičių. Štai kaip. Stebėkite, ką valgote Kai kurie žmonės nežino, kiek kalorijų jie suvalgo ir išgeria kiekvieną dieną.
Trūksta maistinių medžiagų tradicinėje amerikietiškoje dietoje
Kalbant apie sveiką mitybą, kai kurie iš mūsų sutelkia dėmesį į neigiamą. „Daugelis žmonių, susirūpinusių dėl geros mitybos, tiesiog žiūri, ko negali valgyti – ar tai būtų riebalai, ar cukrus, ar dar kas nors“, – sako Tara Gidus, RD, Amerikos dietologų asociacijos atstovė.
10 maistinių medžiagų turinčio maisto sveikai mitybai
Tobulame pasaulyje viskas, ką valgome, būtų skanu, būtų itin patogu ir turėtų daug maistinės naudos. Bet ar tokie maisto produktai egzistuoja realiame pasaulyje? Jie tikrai daro – ir sunkiai randami specialūs maisto produktai nebūtinai tinka.