2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Prieš penkerius metus, likus keliems mėnesiams iki savo 49-ojo gimtadienio, nuėjau miegoti jaučiausi gerai, bet kitą rytą pabudau ir negalėjau pakelti dešinės rankos. Tai buvo jausmas, kurio niekada anksčiau neturėjau. Esu tvarkinga, vidutinio amžiaus moteris. Aš mankštinausi, vaikščiojau, teisingai valgiau – visa tai, ką turėjai daryti, kad išlikčiau sveikas.
Prieš kelerius metus man buvo atlikta stuburo operacija, ant kaklo buvo titano plokštelė, ir maniau, kad tai turi būti susiję. Aš pamačiau savo stuburo gydytoją ir jis pasakė: „Tai ne tavo kaklas. Manau, kad jūs sergate reumatoidiniu artritu [RA]. Buvau apie tai girdėjęs, bet neįsivaizdavau, ko noriu.
Jis liepė atlikti kraujo tyrimą, o mano skaičiai iškrito iš sąrašų. Mano reumatoidinis faktorius buvo didesnis nei 600 – tai antikūnas, esantis daugelio sergančiųjų RA kraujyje. Normalu yra mažiau nei 15. Man liepė kreiptis į reumatologą.
Tuo tarpu man skaudėjo. Dirbu visu etatu. Turiu du suaugusius sūnus, gyvenu labai aktyviai ir nieko negaliu padaryti su ranka. Net kavos puodelio negalėjau išlaikyti. Skausmas peraugo į mano riešus ir sąnarius. Jie padarė rentgeno nuotraukas ir, laimei, aš nepatyriau jokio sąnario sunaikinimo. Mano stuburo gydytojas paskyrė man steroidų.
Po to, kai mano reumatologas oficialiai nustatė diagnozę, man buvo paskirtas kitas vaistas, kuris turėjo sunkų šalutinį poveikį. Man pradėjo slinkti plaukai, ir dėl to mane labai pykino. Mano reumatologas pakeitė mane į kitą vaisto formą ir šalutinis poveikis buvo geresnis, bet vis tiek man nepalengvėjo. Po kelių mėnesių mano gydytojas pridėjo kitą vaistą, biologinį, ir būtent toks derinys kontroliuoja mano ligą. Dabar dažniausiai mano skausmas yra nuo vieno iki dviejų pagal skalę nuo vieno iki 10. Tai tampa tuo, ko beveik atmetate.
Nors mano liga yra gerai kontroliuojama, aš vis dar turiu paūmėjimų. Ir jei kada nors sirgote sausgyslių ar bursitu sąnaryje, įsivaizduokite, kad keliuose sąnariuose užmeskite gerą gripo atvejį. Jaučiatės taip, lyg jus pervažiavo sunkvežimis.
Šiandien man sekasi tikrai gerai. Manau, kad man labai pasisekė. Man buvo diagnozuota, kai mano vaikai paaugo, ir yra vaistų, kurie gali sulėtinti ligos progresavimą.
Vis dar dirbu daugiau nei 40 valandų per savaitę. Ir aš valgau švariai – be cukraus, perdirbto maisto, raudonos mėsos ar pieno produktų. Aš geriu daug vandens. Užsiimu pilatesu ir vaikštau – nesunku sąnarius.
Kalbame apie skausmą ir fizinį aspektą, atsirandantį kartu su lėtine liga, tačiau psichinė ir emocinė pusė yra tokia pat svarbi. Norėjau susisiekti su kitais žmonėmis, kurie galėtų suprasti mano kelionę, o mano vietovėje nebuvo palaikymo grupės, todėl tapau apmokytu pagalbininku ir pradėjau grupę, skirtą suaugusiems, sergantiems artritu ir kitomis reumatinėmis ligomis. Taip pat esu artrito fondo savanorė. Pasinėrus į savanorystę, tai man padeda.
Helenos patarimai, kaip gyventi su RA
1.) Raskite savo gentį
Ieškokite žmonių, kurie galėtų jus palaikyti blogomis dienomis, ir būkite šalia, kad švęstumėte kartu su jumis geromis dienomis.
2.) Būkite aktyvūs savo sveikatos priežiūros srityje
Pasisakykite už save. Svarbu ne tai, kad gydytojas pasakytų, ką daryti, o apie partnerystę ir mokymąsi pasikalbėti su gydytoju, kad gautumėte geriausią rezultatą.
3.) Praktikuokite savęs priežiūrą
Daugelis moterų blogai vertina save. Tačiau svarbu daryti tai, kas maitina jūsų sielą. Man tai yra savanorystė ir dovanojimas.
4.) Išlaikykite teigiamą požiūrį
Mums visiems būna slogių dienų. Jokiu būdu neskrendau per tai nepasergęs ir nepavargęs nuo skausmo po 3 paūmėjimo dienų. Tiesiog stengiuosi ten neužstrigti.
Rekomenduojamas:
Mano geriausias gyvenimas sergant 2 tipo diabetu
Rogeris Hare'as, kaip pasakė Kara Mayer Robinson 2019 m. man buvo diagnozuotas 2 tipo cukrinis diabetas. Mano A1c buvo 12,7, o gliukozės kiekis nevalgius buvo 283. Iš pradžių galvojau: „O Dieve, mano pasaulis baigiasi“. Bet greitai susitvarkiau ir sudariau planą.
Mano gyvenimas su spazmiškumu
Whitney Bailey, kaip pasakė Rachel Reiff Ellis Gimiau su spazminiu keturkampiu cerebriniu paralyžiumi. Man sunku suvaldyti visas keturias mano galūnes – abi rankas ir abi kojas. Aš apibūdinu cerebrinį paralyžių taip, kad jis įvyksta pagal spektrą.
WebMD Mano istorija: gyvenimas su dideliu cholesterolio kiekiu
2009 m. spalio mėn. niekas nebūtų pagalvojęs, kad sergu širdies liga. Tada, kaip ir dabar, buvau 5 pėdų 4 colių, 120 svarų ir valgiau tikrai gerai. Man buvo tik 40 metų. Buvau restorane ir turėjau baisiausią karščio bangą, be to, baisų krūtinės spaudimą.
Gyvenimas su Krono liga: mano kasdienybė
Parengė Michelle Pickens, kaip pasakė Danny Bonvissuto Kiek save prisimenu, turėjau problemų su savo sveikata. Kai buvau mažas, turėjau stiprų vidurių užkietėjimą, pykinimą, vėmimą ir jautrumą maistui. Man senstant tie simptomai peraugo į viduriavimą, nereguliarų tuštinimąsi ir skausmą.
Mano gyvenimas su vidutinio sunkumo ir sunkiu atopiniu dermatitu
Ashley Ann Lora, kaip pasakė Stephanie Watson Man buvo diagnozuotas atopinis dermatitas, kai man buvo 2 metai. Tokio amžiaus nelabai ką prisimenu, bet mano tėvai tikrai prisimena. Mano veido paraudimas ir iškilimai matomi beveik kiekvienoje tuometinėje mano nuotraukoje.