Psoriazės vonios, ką daryti ir ko negalima: žr. sąrašą

Turinys:

Psoriazės vonios, ką daryti ir ko negalima: žr. sąrašą
Psoriazės vonios, ką daryti ir ko negalima: žr. sąrašą
Anonim

Nors vonios negali išgydyti psoriazės, jos yra geras būdas atsipalaiduoti. Jie gali padėti sumažinti stresą, kuris gali sukelti paūmėjimą. Jie taip pat gali suminkštinti jūsų žvynus ir įpilti vandens į odą. (Tiesiog išeidami būtinai sudrėkinkite.)

Vonios mirkymas, druskos ir aliejai kartu su įprastais vaistais gali būti jūsų psoriazės priežiūros rutinos dalis. Tačiau visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami naudoti vonios priedus ar kitas natūralias priemones. Jie jums praneš, ką saugu naudoti gydant.

Vonios priedų tipai

Nėra daug tyrimų apie tai, kaip į vonią pridedami produktai gali padėti sergant psoriaze. Tačiau paprastai yra gerai išbandyti tam tikras namų gynimo priemones. Jie apima:

Avižiniai dribsniai. Tokie dribsniai, kuriuos dedate į vonią arba randate losjone ar muile, vadinami koloidiniais avižiniais dribsniais. Tai tikrai puiki pudra. Tyrimai rodo, kad jis turi priešuždegiminių ir antihistamininių savybių. Štai kodėl ekspertai mano, kad tai gali padėti palengvinti sausą, niežtinčią odą.

Negyvosios jūros arba Epsomo druska. Išmaudę druskos tirpale galite pastebėti mažiau apnašų ir niežėjimo. Mineralai, tokie kaip magnis, gali padėti sumažinti uždegimą ir padėti odai absorbuoti vandenį.

Anglių derva. Paklauskite savo gydytojo, kaip jį naudoti vonioje. Jį galite rasti vonios aliejuose, želiuose ir muiluose. Atminkite, kad jis gali būti netvarkingas ir turėti stiprų kvapą. Tačiau akmens anglių derva gali padėti:

  • Palengvinkite niežėjimą ir sausumą
  • Mažesnis paraudimas
  • Lėtai greitai augančios odos ląstelės

Be vonios sprendimų, akmens anglių deguto taip pat galite rasti:

  • Šampūnas
  • Tepalas

Kai kurios valstijos reikalauja įspėjimo apie odos vėžį tam tikriems anglies produktams. Tačiau FDA teigia, kad psoriazei gydyti saugu naudoti bet ką, kuriame yra nuo 0,5% iki 5% akmens anglių dervos. Akmens anglių degutas gali sudirginti jūsų odą. Todėl visada pirmiausia išbandykite produktą ant nedidelio kūno lopinėlio.

Kepimo soda. Kai kurie žmonės sako, kad po vonios su natrio bikarbonatu jaučiasi geriau. Tai mokslinis kepimo sodos pavadinimas. Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad tai padės jūsų psoriazei. Tačiau net jei jis nenuramina jūsų odos, greičiausiai tai nepakenks.

Vonios aliejai. Aliejų pridėjimas į vonią gali sumažinti niežėjimą ir sausumą. Tačiau būkite atsargūs, nes vonios aliejus gali padaryti jūsų vonią slidžią.

Ko nedėti į vonią

Nenaudokite nieko su stipriomis cheminėmis medžiagomis. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, bet verta laikytis toliau nuo:

  • Bet koks produktas su kvapu
  • Burbulinė vonia

Turite būti atsargūs su tam tikrais ingredientais. Jie apima:

  • Obuolių sidro actas. Kai kurie žmonės mano, kad tai padeda nuo niežėjimo, tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų. Jei išbandysite, būtinai praskieskite vandeniu. Priešingu atveju gali perštėti. Nenaudokite, jei jūsų oda įtrūkusi arba kraujuoja.
  • Arbatmedžio aliejus. Manoma, kad tai palengvina niežulį, tačiau nėra tyrimų, kurie patvirtintų, kad tai tiesa. O arbatmedžio aliejus gali sukelti alerginę reakciją. Prieš naudodami patikrinkite nedidelį odos lopinėlį.

Kaip išsimaudyti

Užtepkite bet kokius vaistus, kuriuos naudojate, ant odos likus bent porai valandų iki mirkymo. Taip jo nenusiplausite vonioje. Naudokite vandenį, kuris jaučiasi šiltas liesti. Karštas vanduo gali išsausinti odą. Tai gali sukelti uždegimą. Taip pat pasirūpinkite:

  • Maudytis (arba duše) tik kartą per dieną
  • Pamirkykite ne ilgiau kaip 15 minučių
  • Švelniai nuplaukite odą

Nebandykite nušveisti savo žvynų. Jie gali pradėti kraujuoti ir pabloginti psoriazę. Galite gauti kažką, vadinamą Koebnerio fenomenu. Štai tada, kai sužalojate odą, atsiranda psoriazės paūmėjimas.

Ką veikti po vonios

Paglostykite kūną rankšluosčiu. Palikite šiek tiek drėgmės ant odos.

Per 5 minutes po išsimaudymo užtepkite drėkinamojo kremo, kad išvengtumėte drėgmės. Naudokite kremą be kvapiųjų medžiagų arba tirštą tepalą. Jei neprieštaraujate riebumui, galite naudoti vazeliną. Jei neturite stipraus drėkinamojo kremo, galite naudoti losjoną.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Gydytojų patarimai, ko vengti sergant migrena
Skaityti daugiau

Gydytojų patarimai, ko vengti sergant migrena

O kas, jei galėtumėte paklausti kai kurių geriausių šalies migrenos gydytojų patarimo, kaip suvaldyti galvos skausmą? Mes padarėme! Pirma, sustabdykite savęs k altinimą „Pacientai ateina pas mane ir sako: „O, aš neturėjau išgerti tos taurės vyno, kai išėjau vakarieniauti“, arba „Neturėjau taip vėlai miegoti“.

Lėtinė migrena: gydymo ateitis
Skaityti daugiau

Lėtinė migrena: gydymo ateitis

Merle L. Diamond, MD, kaip pasakojo Kara Mayer Robinson Kaip gydytojas ir dėstytojas, kurio specializacija yra galvos skausmas, visada ieškau būdų, kaip padėti pacientams geriau valdyti lėtinę migreną. Lėtinė migrena reiškia, kad per mėnesį skauda galvą daugiau nei 15 dienų, iš kurių aštuonias – migrena.

Kaip aš susivaldžiau lėtinę migreną
Skaityti daugiau

Kaip aš susivaldžiau lėtinę migreną

Ianas Trabuco, kaip pasakė Hallie Levine Aš gyvenu su lėtine migrena 3 metus. Jie pradėjo mano jaunesnius vidurinės mokyklos metus. Simptomai neapsiriboja tik galvos skausmu. Kai mane užklumpa migrenos priepuolis, svaigsta galva, pykina, visą kūną skauda ir pavargsta, tarsi būčiau sirgęs gripu.