Žindymas: sėkmingos slaugos palaikymas ir patarimai

Turinys:

Žindymas: sėkmingos slaugos palaikymas ir patarimai
Žindymas: sėkmingos slaugos palaikymas ir patarimai
Anonim

Slauga neatsiranda natūraliai? Tu ne vienas. Atrodo, kad žindymas turėtų būti instinktyvus – juk moterys kūdikius žindo nuo amžių. Tačiau daugeliui naujų motinų (ir jų kūdikių) žindymas iš pradžių gali būti nepatogus, nepatogus ir neproduktyvus. Tačiau gavę tinkamą patarimą ir paramą galite išvengti nusivylimo.

Dažnos maitinimo krūtimi problemos ir problemos

Moterims dažniausiai kyla klausimų arba jiems reikia pagalbos daugiausia keturiose žindymo srityse.

  • Žindymo padėtisTai viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų ir viena iš lengviausiai ištaisomų. Kai kūdikis yra tinkamai padėtas, daugelis kitų aspektų atsidurs savo vietoje. Jei kūdikį laikote netinkamai arba kūdikis netinkamai užsifiksuos, speneliai gali skaudėti ir nusitrinti.
  • Krūtų skausmas arba infekcija. Naujoms motinoms, pradėjus maitinti krūtimi, jaučiamas krūtų jautrumas. Tačiau ilgalaikis ar stiprus skausmas su į gripą panašiais simptomais gali rodyti užsikimšusį lataką arba krūties infekciją. Jei nerimaujate, svarbu kreiptis medicininės pagalbos.
  • Spenelių sutrikimas. Kartais kūdikiui per anksti po gimimo duodama buteliukas ir jis atsisako krūties. (Siekdami išvengti spenelių painiavos, daugelis žindymo ekspertų rekomenduoja tėvams palaukti 3–4 savaites, prieš duodami kūdikiui buteliuką.)
  • Krūties siurblio naudojimas. Daugeliui moterų kyla klausimų apie tai, kokį pientraukį jos turėtų naudoti, kaip dažnai siurbti, kaip laikyti motinos pieną ir kitais klausimais.

Tačiau yra daug pagalbos – nuo slaugos telefono linijų iki konsultacijų namuose su žindymo specialistais. Pateikiame dažniausiai pasitaikančius pagalbos š altinius apie geriausias žindymo padėtis, krūties siurblius, žindymą ir maitinimą iš buteliuko, krūtų jautrumą ar skausmą ir dar daugiau.

Žindymo kursai: pagalba prieš gimstant kūdikiui

Norėdami pajusti žindymo jausmą prieš gimstant kūdikiui, apsvarstykite galimybę lankyti žindymo kursą. Šiose pamokose pateikiama pagrindinė informacija apie tai, ko tikėtis, apie pagrindines žindymo padėtis ir kaip spręsti žindymo problemas. Daugelis ligoninių ir nėštumo išteklių centrų juos siūlo. Paklauskite savo akušerės ar akušerės apie išteklius jūsų vietovėje.

„Daugelis besilaukiančių tėvų niekada nematė, kad kas nors maitina krūtimi“, – sako Cara Vidano, „Natural Resources“, tėvystės išteklių centro San Franciske, savininkė. „Dalyvavimas pamokoje padeda išsklaidyti procesą ir suteikia patarimų, ką daryti, jei iškiltų problemų."

Gimimo komandos patarimai: žindymo pagalba vietoje

Nesvarbu, ar gimdote namuose, ar ligoninėje, iš karto po kūdikio gimimo gausite nemokamų slaugių patarimų iš savo akušerio, akušerio, dolos ir (arba) slaugytojų. Jūsų naujagimio pediatras taip pat galės patarti. Laila Weir, gyvenanti Portlande, Ore., sako, kad iš pradžių slauga jai buvo sudėtinga, tačiau ligoninės, kurioje gimė jos sūnus Luca, slaugytojos suteikė jai daug paramos ir patikinimo.

"Kiekvienos į kambarį atėjusios slaugytojos paklausiau: "Ar aš tai darau teisingai?" ir jie man tikrai padėjo“, – sako ji. Po to, kai ji parsivežė Lucą namo, paskambino slaugytoja iš ligoninės pasižiūrėti, kaip sekasi jai ir kūdikiui, ir konkrečiai paklausė apie žindymą.

Per daug patarimų dėl maitinimo krūtimi gali tapti dar viena problema. Kai kurioms naujoms motinoms glumina daugybė gimdymo komandos patarimų. Praėjusiais metais Kūčių vakarą pagimdžius San Francisko motinos Jessica Kitchingham kūdikį Sidnėjus, ji beveik iš karto pradėjo maitinti krūtimi. Jie gulėjo ligoninėje keletą dienų, nes Jessicai buvo atliktas cezario pjūvis, o vieną rytą slaugytoja pasveikino ją su slaugos pažanga.

„Ji sakė, kad mums sekasi geriau nei bet kam kitam gimdymo skyriuje“, – prisimena Kitchingham. "Tačiau vėliau tą pačią dieną kita slaugytoja mums pasakė, kad Sidnėjus metė svorį, ir nurodė papildyti pieno mišiniu."

Žvelgdamas atgal, Kitchingham mano, kad Sidnėjaus svorio metimas nekėlė nerimo – normalu, kad kūdikiai numeta svorio iškart po gimimo. Tačiau šis incidentas sukrėtė naujos mamos pasitikėjimą.

„Kai tik pateko mano pieno, ji pradėjo dygti puikiai, bet aš vis tiek jaučiausi tikrai nekompetentinga“, – sako ji. „Žindydama ji kartais susinervindavo, ir aš buvau tikras, kad darau kažką ne taip. Kitchingham atveju sprendimas buvo maitinimo krūtimi konsultantas.

Žindymo konsultantai: slaugos pagalba namuose

Jei turite problemų žindant naujagimį arba tiesiog norite gauti keletą patarimų ir paguodos, apsvarstykite galimybę samdyti žindymo konsultantą. Jie teikia informaciją apie žindymą ir mokymus; konsultantas stebės jus, kai žindote kūdikį, ir pateiks pasiūlymus. Žindymo konsultacijos gali būti brangios: 100 USD už valandą ar daugiau, priklausomai nuo to, kur gyvenate. Tačiau dažnai užtenka vieno ar dviejų apsilankymų ir daugeliui mamų to verta dėl pagalbos, kurią jie teikia tiesiog jūsų namuose.

Kai Kitchinghamas parvežė Sidnėjų iš ligoninės namo, kūdikio svoris buvo geras, tačiau ji vis tiek retkarčiais atitraukdavo nuo krūties ir verkdavo žindydama be jokios aiškios priežasties.

Kitchingham susisiekė su žindymo konsultante Michele Mason, ir vienas apsilankymas padėjo atkurti jos pasitikėjimą ir atsipalaiduoti. „Manau, kad visi buvome įtempti“, – sako Kitchingham. „Ligoninė nerimavo dėl jos svorio, o mama manė, kad turėtume ją pažadinti, kad pamaitintume – jaučiau, kad viską darau ne taip.

"Kai Michele atėjo, ji numalšino mano nerimą. Ji demonstravo įvairias slaugos pozicijas ir parodė, kaip laikyti kūdikį, kad atsikratytų dujų. Ji pasakė, kad per pirmąsias kelias savaites mums tereikia užmegzti ryšį. su savo kūdikiu ir nesijaudinti dėl nieko kito."

Ko tikėtis iš žindymo konsultanto

Mason, trijų vaikų mama, 13 metų dirbo laktacijos trenere San Francisko įlankos rajone. Kaip ir daugelis žindymo konsultantų, ji taip pat siūlo informacijos apie kūdikio priežiūrą, kaip nuraminti nervingą kūdikį ir pagrindinį naujagimio elgesį bei vystymąsi.

"Tikrai tikiu, kad nauja mama turėtų likti namuose su savo kūdikiu ir jai turėtų būti suteikta pagalba, todėl aš lankau namus", - sako Mason. "Ateinu, kai kūdikis atsibunda ir galiu gerai įvertinti, stebėti kūdikio žindymą. Būnu apie pusantros valandos. Per tą laiką renku informaciją iš mamos, stebiu kūdikio žindymą ir tvarstymą, tada pateikite mamai veiksmų planą, kaip išspręsti jos maitinimo krūtimi klausimus ir rūpesčius."

Padeda gauti keleto laktacijos konsultantų vardus prieš gimstant kūdikiui, nesvarbu, ar jais naudositės, ar ne, todėl jums nereikės grumtis iškart po gimdymo. Jūsų gydytojas, pediatras, ligoninė arba akušerė turėtų galėti nukreipti jus pas vieną, o daugelis ligoninių dabar siūlo žindymo konsultanto paslaugas.

Vardų savo vietovėje taip pat galite rasti Tarptautinės laktacijos konsultantų asociacijos svetainėje, kurioje yra tarptautinis katalogas.

La Leche lyga: bendruomenės parama krūtimi maitinančioms mamoms

Ši tarptautinė organizacija jau 40 metų teikia švietimą ir bendruomenės paramą žindančioms motinoms. „La Leche League International“(LLLI) veikia per vietinius susitikimus, kuriuose moterys gali užduoti klausimus ir dalytis informacija.

Weir sako, kad ji rėmėsi LLLI knyga „Moteriškas žindymo menas“(The Womanly Art of Breast-feeding) dažnai tomis dienomis, kai grįžo namo iš ligoninės su sūnumi Luca, ir tai padėjo jai išspręsti keletą slaugos problemų.

Jei norite sužinoti daugiau apie La Leche lygą arba rasti vietinį skyrių savo vietovėje ar šalyje, apsilankykite jos svetainėje.

Pagalba telefonu žindymo problemoms spręsti

Gal ir nėra labai asmeniška, bet skambinti žindymo telefono linija yra greita ir patogu. Jie gali atsakyti į kai kuriuos bendrus klausimus, jei tai viskas, ko jums reikia. JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas valdo nemokamą Nacionalinę žindymo pagalbos liniją, kurioje dirba La Leche lygos apmokyti bendraamžiai konsultantai. Jie gali atsakyti į jūsų pagrindinius maitinimo krūtimi klausimus. Norėdami susisiekti su pagalbos linija, skambinkite 1-800-994-9662.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Sveikiau 2021 m.: Lauros palaikymo sistema įgauna postūmį
Skaityti daugiau

Sveikiau 2021 m.: Lauros palaikymo sistema įgauna postūmį

Parengė Laura J. Downey Kitą dieną mano bendradarbė Beth atsiuntė man el. laišką apie vieną iš mano tinklaraščio įrašų. Jame buvo parašyta: „Ačiū, kad dalinatės! Taip kupina įkvėpimo, užuojautos ir mūsų tiesos galios. Tu dieviškas!"

Krakmolingos ir nekrakmolingos daržovės: koks skirtumas?
Skaityti daugiau

Krakmolingos ir nekrakmolingos daržovės: koks skirtumas?

Daugiau daržovių valgymas buvo susijęs su sumažėjusia lėtinių ligų rizika ir geresne bendra sveikata. Tačiau galbūt girdėjote, kad turėtumėte vengti krakmolingų daržovių, nes jose daug angliavandenių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie krakmolingų ir nekrakmolingų daržovių naudą ir rūpesčius.

Laukinės uogos: gardūs ir sveiki gamtos saldumynai
Skaityti daugiau

Laukinės uogos: gardūs ir sveiki gamtos saldumynai

Dažnai atrodo, kad skaniausi dalykai nėra geriausi bendrai mūsų sveikatai. Tačiau uogos nesilaiko šio modelio. Jie ne tik kvapnūs, linksmi ir skanūs, bet ir maistingas jėgas. Daugelyje uogų gausu nuo vėžio apsaugančių antioksidantų, vitaminų, mineralų ir skaidulų – visa tai svarbi sveikos mitybos dalis.