2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Žindymas, dar žinomas kaip žindymas, yra natūralus ir gražus procesas, padedantis sukurti mamos ir kūdikio intymumą ir ryšį. Ryšys ir ryšys, jaučiamas šio puoselėjančio apsikabinimo metu, gali turėti teigiamą psichologinį poveikį, pavyzdžiui, sumažinti stresą ir padidinti ramybės jausmą.
Žindymo privalumai
Be emocinio ryšio patirties, žindymas turi daug kitų psichologinių privalumų.
Stresas Uždegimas yra kūno reakcijos į stresą dalis, o kai uždegimo lygis yra didelis, žmonės dažniau patiria depresiją. Žindymas gali padėti sumažinti motinos uždegimo lygį. Sumažėjęs uždegimas taip pat gali sumažinti širdies ligų ir diabeto riziką.
Miegas. Viena didžiausių ir galbūt labiausiai stebinančių psichologinių žindymo privalumų yra geresnis miegas. Tiesą sakant, motinos, kurios tik maitina krūtimi, gali lengviau užmigti, ilgiau užmigti ir miegoti giliau.
Hormonų padidėjimas. Kai maitinate krūtimi, jūsų kūnas gamina hormonus prolaktiną ir oksitociną. Oksitocinas sukuria ramų, puoselėjantį jausmą, leidžiantį atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į savo vaiką. Tai taip pat skatina stiprų meilės ir prisirišimo jausmą tarp jūsų ir jūsų kūdikio.
Padidėjęs ramumas. Žindymas taip pat gali palaikyti fizinę ir emocinę kūdikio gerovę. Žindomi kūdikiai apskritai mažiau verkia ir rečiau serga vaikų ligomis.
Fizinis ir emocinis ryšys Žindymas sukuria ryšį tarp motinos ir vaiko, nes skatina odos kontaktą, daugiau laiko ir glostymo. Daugelis ekspertų teigia, kad meilus ryšys pirmaisiais gyvenimo metais padeda sumažinti vaikų ir suaugusiųjų socialines ir elgesio problemas.
Žindymas taip pat gali padėti mamoms išmokti perskaityti kūdikio užuominas ir padėti kūdikiams išmokti pasitikėti globėjais. Tai padeda formuoti ankstyvą kūdikio elgesį.
Kūdikio maitinimo krūtimi privalumai
Žindymas gali suteikti mamai ramybę, kad jos pienas padeda išlaikyti jos kūdikį laimingą ir sveiką. Pavyzdžiui, kai kūdikiai maitina krūtimi, jie turi:
- Stipresnė imuninė sistema
- Mažiau viduriavimo, vidurių užkietėjimo ir virškinimo problemų
- Mažesnis rūgšties refliukso ligos ir skrandžio uždegimo lygis
- Mažesnė priešlaikinio nekrozinio enterokolito (rimtos kūdikių žarnyno ligos, kuri atsiranda, kai pažeidžiamas arba uždegamas plonosios arba storosios žarnos audinys) rizika
- Mažiau peršalimo ir kvėpavimo takų ligų, pvz., plaučių uždegimo, kokliušo ir kitų kvėpavimo takų virusinių infekcijų
- Mažiau ausų infekcijų, kurios gali pakenkti klausai
- Mažiau bakterinio meningito (smegenų ir nugaros smegenų membranų uždegimo, kurį paprastai sukelia infekcija) atvejų
- Geresnis regėjimas ir mažesnė aklumo rizika
- Mažesnis kūdikių mirčių skaičius
- Mažesnis staigios kūdikių mirties sindromo skaičius
- Mažiau ligų, mažesnė tikimybė patekti į ligoninę
Nr. Pavyzdžiui, kūdikiai, kurie maitinami krūtimi, gali turėti:
- Tvirtesni kritinio mąstymo ir argumentavimo įgūdžiai
- Geresnė atmintis
- Ankstyvas kalbos mokėjimas
- Patobulinti motoriniai įgūdžiai
Rekomenduojamas:
Žindymo nauda ir mamai, ir kūdikiui
Kas yra maitinimas krūtimi? Žindymas yra tada, kai maitinate kūdikį motinos pienu, dažniausiai tiesiai iš krūties. Tai taip pat vadinama slauga. Sprendimas maitinti krūtimi yra asmeninis reikalas. Tai taip pat gali susidaryti draugų ir šeimos narių nuomonės .
Geresnis miegas kūdikiui – ir jums
Kara Cantrell jau antrą naktį po sūnaus gimimo žinojo, kad ją ištiko bėda. „Jis rėkė visą naktį“, – prisimena 41 metų aktorius iš Atlantos. "Aš norėčiau turėjo 4 dienų gimdymą ir C sekciją ir buvo tiesiog netvarka. Ir ten buvo šitas rėkiantis padaras, ir aš nežinojau, ką daryti.
Psichologinė terapija su stresu susijusiam skausmui valdyti
Psichologinė terapija gali būti jūsų skausmo gydymo plano dalis Kai kenčiate skausmą, natūralu, kad jaučiatės piktas, liūdnas, beviltiškas ir prislėgtas. Skausmas gali pakeisti jūsų asmenybę, sutrikdyti miegą ir trukdyti darbui bei santykiams.
Bipolinės manijos gydymas: vaistai nuo psichozės, psichologinė terapija, ličio preparatai ir kt
Bipolinis sutrikimas yra psichikos liga, kuri gali apimti nuotaikos svyravimus nuo itin aukštų iki gilios depresijos. Dauguma žmonių turi daugiau nei vieną iš šių dramatiškų nuotaikų pokyčių „epizodų“. Tarp tų nuotaikų svyravimų gali praeiti daug laiko be problemų.
Žindymo pranašumai mamai ir kūdikiui
Tikriausiai neatsitiktinai mažėjantis susidomėjimas žindymu susidūrė su Amerikos dirbančios mamos gimimu. Kai vis daugiau moterų pradėjo dirbti, vis daugiau moterų buvo skatinamos atsisakyti maitinimo krūtimi ir pasirinkti mišinius. Ir kurį laiką nemaža dauguma tai darė.