2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Kadangi jų jaunas protas vis dar vystosi, smegenų sukrėtimų turintys vaikai turi skirti laiko – tiek protiškai, tiek fiziškai – visiškai pasveikti, rodo nauji tyrimai.
„Po smegenų sukrėtimo vaikams reikia 3–5 dienų psichikos išjungimo, kad jų smegenys pailsėtų ir atsigautų“, – sako Michaelas O'Brienas, MD. Jis yra Bostono vaikų ligoninės Sporto smegenų sukrėtimų klinikos direktoriaus pavaduotojas ir neseniai Pediatrics paskelbto tyrimo autorius.
Smegenų sukrėtimas taip pat vadinamas trauminiu smegenų sužalojimu (TBI), kurį sukelia smūgis, smūgis ar sukrėtimas į galvą. Nesvarbu, ar tai įvyko dėl sporto nesėkmių ar kitų nelaimingų atsitikimų, TBI kasmet yra k altas dėl maždaug 630 000 apsilankymų greitosios medicinos pagalbos skyriuje, daugiau nei 67 000 hospitalizacijų ir 6 100 vaikų ir paauglių mirčių.
Tokie simptomai kaip sumišimas, atminties praradimas, nuovargis ar nuotaikos svyravimai gali pasireikšti iškart arba net praėjus kelioms dienoms po smegenų sukrėtimo.
Tyrimo, kuriame dalyvavo 335 vaikai ir jaunuoliai nuo 8 iki 23 metų amžiaus, atsigavimo laikas skyrėsi tarp vaikų, kurie iš karto vėl įsitraukė į intensyvią mąstymą, ir tų, kurie leido smegenims pailsėti. Vaikai, kurie atliko namų darbus, žaidė vaizdo žaidimus, skaitė knygas ar žiūrėjo televizorių ar filmus, užtruko ilgiausiai, kol visiškai atsigavo nuo simptomų – vidutiniškai apie 100 dienų. Vaikai, kurie pailsėjo protinį gyvenimą, atsigavo per 20–50 dienų.
Jei įmanoma, tėvai turėtų stengtis išlaikyti savo vaiko mintis žemoje pavaroje bent kelias dienas. Neturėtų būti mokyklos, namų darbų ar skaitymo. Vaikai, turintys smegenų sukrėtimą, taip pat turėtų stengtis nerašyti žinučių, naršyti internete ir neklausyti garsios muzikos. Nors vaiko atjungimas gali atrodyti neįmanomas, taip yra dėl visų tinkamų priežasčių: bet kokia energija, kurią jos smegenys išleidžia protinei veiklai, reiškia mažiau energijos, kurią galima skirti atsigavimo procesui, aiškina O'Brienas.
Po kelių dienų galite pamažu pradėti diegti lengvą protinę veiklą. Tačiau stebėkite, ar vėl nepasirodo smegenų sukrėtimo simptomai, tokie kaip nuovargis ar sumišimas. Jei taip, nespauskite – dar kelias dienas prastovos.
Sportas po smegenų traumos
Žinojimas, kada jūsų vaikas bus pasirengęs grįžti į mokyklą ir vėl sportuoti, yra svarbi atsigavimo nuo smegenų sukrėtimo dalis, sako O'Brienas.
Ji yra pasirengusi pradėti grįžti į mokyklą, kai galės sutelkti dėstytojams reikalingą protinį susikaupimą ir nepastebėti jokių smegenų sukrėtimo simptomų, pvz., sumišimo, galvos skausmo, nuovargio ar atminties praradimo.
Kai ji grįš, eikite lėtai. Prašykite nakvynės, pvz., pusės dienos ar daugiau laiko bandymams atlikti.
Sakykite „ne“sportui, kol jūsų vaikas galės patogiai atlaikyti visą mokyklos krūvį. Prieš eidama į lauką, jai taip pat reikės teigiamo pažymio iš savo gydytojo, kuris patikrins jos smegenis, kad įsitikintų, jog jos pasveiko.
Kai jai pavyks žaisti, imkitės veiksmų vienu metu. Išbandykite žemo ir vidutinio intensyvumo pratimus, o tada nekontaktinį sportą, kad įsitikintumėte, jog fizinis stresas nesukels nesėkmės.
Jei yra kokių nors priežasčių abejoti, ar jūsų vaikas yra pasirengęs grįžti į sportą, pvz., užsitęsę simptomai, neleiskite jam išeiti į aikštelę. Gera nykščio taisyklė: jei kyla abejonių, pasodinkite ją.
Rekomenduojamas:
Ar jūsų vaikas gali turėti miego apnėją?
Kai jos sūnus mokėsi ikimokyklinėje įstaigoje, Cynthia Chin-Lee prisimena, kaip mokytojai sakydavo, kad žaidimo metu jis užmigs. Būdamas 10 metų, Joshua buvo neįmanoma pažadinti rytais, sakydamas: "Man reikia dar 10 minučių pamiegoti. Palikite mane ramybėje.
Sindromas po smegenų sukrėtimo: simptomai, gydymas, tyrimai, pasveikimas ir kt
Sindromas po smegenų sukrėtimo yra būklė, kuri paprastai siejama su galvos trauma. Galvos sužalojimas gali būti klasifikuojamas kaip smegenų sukrėtimas arba lengvas trauminis smegenų pažeidimas. Apskritai sindromas po smegenų sukrėtimo arba PCS yra medicininė problema, kuri išlieka tam tikrą laiką po galvos traumos.
Smegenų sukrėtimo simptomai ir prevencija
Parengė Amy McGorry Neseniai kai kurie buvę NFL žaidėjai viešai prisipažino, kad kenčia nuo lėtinės trauminės encefalopatijos (CTE), degeneracinės smegenų būklės, susijusios su pasikartojančiomis galvos traumomis, tokiomis kaip smegenų sukrėtimai.
Ginčai dėl futbolo sukrėtimo: smegenų pažeidimai, testai ir kt
Spalio pabaigoje Filadelfijos „Eagles“žvaigždė bėgimo gynėjas Brianas Westbrookas patyrė smegenų sukrėtimą rungtynėse su Vašingtono „Redskins“. Dvi savaites jis sėdėjo nuošalyje ir atsigavo, bet kai lapkričio 15 d. grįžo žaisti prieš San Diego Chargers, Westbrookas patyrė dar vieną smegenų sukrėtimą, sukėlusią abejonių dėl jo sezono ir galbūt karjeros.
Žaisti krepšinį: kaip tai gali būti naudinga jūsų bendrai gerovei
Krepšinis yra sporto šaka, kurią mėgsta ir mėgsta žmonės visame pasaulyje. 2019 metais Tarptautinė krepšinio federacija (FIBA) paskelbė, kad krepšinyje visame pasaulyje yra 450 milijonų žaidėjų ir gerbėjų. Šiame sporte yra dvi komandos su penkiais žaidėjais, kurie varžosi dėl taškų stumdami rutulį į lanką, esantį 10 pėdų nuo žemės.