2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Pagimdžius kūdikį, jūsų kūnui daug kas nutinka, įskaitant hormonų lygio pokyčius. Daugeliui moterų hormonų pokyčiai gali sukelti naktinį prakaitavimą po gimdymo. Nors naktinis prakaitavimas po gimdymo yra dažnas reiškinys, jis gali būti nepatogus ir apsunkinti ramų nakties miegą. Sužinokite daugiau apie naktinio prakaitavimo po gimdymo priežastis, kitus simptomus, veiksmus, kurių galite imtis, ir kada pasikalbėti su gydytoju.
Kas sukelia prakaitavimą po gimdymo?
Naktinį prakaitavimą po gimdymo dažnai sukelia sumažėjęs estrogenų ir progesterono hormonų kiekis. Jūsų organizmui reikia didelio šių hormonų kiekio nėštumo metu, tačiau po gimdymo jo nereikia tiek daug.
Paprastai praėjus kelioms savaitėms po kūdikio gimimo šie lygiai vėl nusistato į prieš nėštumą buvusį lygį. Šie pokyčiai veikia jūsų kūno temperatūrą naktį ir priverčia prakaituoti.
Kada kreiptis į gydytoją
Dažniausiai naktinį prakaitavimą po gimdymo sukelia hormonų pokyčiai ir jis praeis savaime. Tačiau jei karščiuojate ir š altkrėtis arba atsiranda kitų nepaaiškinamų simptomų, tokių kaip svorio mažėjimas, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kitos pagrindinės ligos požymis. Kitos sąlygos, kurių simptomai yra naktinis prakaitavimas, yra šios:
- hipertiroidizmas
- Tiroiditas po gimdymo
- Nerimas
- Infekcija
- Diabetas
- Hipoglikemija
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai taip pat gali sukelti prakaitavimą naktį. Tai yra aštrus maistas ir kava. Aštrus maistas ir kava gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą, o tai gali sukelti prakaitavimą. Gali būti ypač blogiau, jei valgysite juos prieš miegą.
Prakaito po gimdymo ženklai
Galite lengvai pasakyti, ar po gimdymo prakaituojate naktį. Ryškiausias simptomas yra tai, kad prakaituojate naktį, kai miegate. Taip pat galite patirti:
- Stiprus kūno kvapas
- Daug atsibundu
- Jautiesi permirkęs arba permirkęs
- Dirglumas
- Nuvargis
Nakties prakaitavimo po gimdymo gydymas
Naktinis prakaitavimas gali apsunkinti miegą, todėl galite jaustis labiau pavargę, įtempti ir emocingi.
Naktinis prakaitavimas po gimdymo paprastai praeis savaime. Kai jūsų hormonai grįš į normalų lygį, jūsų kūno temperatūra taip pat pakils. Tuo tarpu kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, gali padėti. Galite:
- Miegokite ant rankšluosčio, kad sugertumėte dalį prakaito
- Naudokite lengvas arba drėgmę sugeriančias paklodes
- Miegokite su apatiniais arba lengvais drabužiais
- Sumažinkite temperatūrą savo miegamajame
- Gerkite mažiau kavos, ypač naktį
- Mažiau valgykite aštrų maistą
- Gerkite š alto vandens prieš miegą
- Prieš miegą naudokite atsipalaidavimo metodus
- Atvėsinkite kūną š altu skudurėliu
- Naudokite lubų ventiliatorių arba nešiojamąjį ventiliatorių
- Naktį įjunkite oro kondicionierių
Įsitikinkite, kad tai nėra infekcija. Jei naktį prakaituojate kartu su š altkrėtis ir karščiuojate, gydytojas turi žinoti, nes tai gali būti infekcija. Jiems gali tekti atlikti kai kuriuos tyrimus ir fizinę apžiūrą, kad įsitikintų, jog nesate užsikrėtę. Jie gali suteikti jums antibiotikų, kad padėtų.
Patikrinkite kitas savo būkles. Jei sergate cukriniu diabetu arba skydliaukės liga, gydytojas taip pat gali norėti patikrinti cukraus kiekį kraujyje ir skydliaukės hormonų kiekį. Jiems gali tekti pakoreguoti jūsų vaistą, kad pasijustų geriau. Kartais vartojami vaistai taip pat gali sukelti prakaitavimą naktį, todėl juos gali tekti pakeisti.
Prašykite pagalbos dėl nerimo ar emocinių problemų. Dažniausiai prakaitavimas po gimdymo praeis savaime, kai tik jūsų hormonai sunormalės. Jei labai sunku užmigti arba turite nerimo ir kitų emocinių problemų, gydytojas gali jums skirti vaistų, kurie gali padėti.
Natūralios priemonės gali būti nesaugios Kartais moterys nori vartoti natūralias priemones, kurios padėtų normalizuoti hormonų lygį. Nors kai kurie gali būti naudingi, jie ne visada saugūs maitinant krūtimi. Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju arba akušere.
Būkite kantrūs. Jei susiduriate su naktiniu prakaitavimu po gimdymo, stenkitės būti kantrūs savo kūnui. Paprastai tai yra pasikeitusių hormonų požymis ir laikui bėgant jie gerės. Stenkitės pailsėti, sveikai maitintis ir palaikyti hidrataciją gerdami daug vandens. Jei jums sunku, būtinai pasitarkite su gydytoju dėl pagalbos.
Rekomenduojamas:
Hiperhidrozė (per didelis prakaitavimas): kodėl tai atsitinka & Kaip ją gydyti
Kas yra hiperhidrozė? Hiperhidrozė arba gausus prakaitavimas yra dažnas sutrikimas, sukeliantis daug nelaimingų atsitikimų. Apytiksliai 2–3% amerikiečių kenčia nuo per didelio pažastų (pažasties hiperhidrozės) arba delnų ir pėdų (palmoplantarinės hiperhidrozės) prakaitavimo.
Gimdymo ir gimdymo komplikacijų supratimas – diagnostika ir gydymas
Kokios yra dažnos darbo ir gimdymo komplikacijos? Nėštumas, kuris praėjo sklandžiai, vis tiek gali turėti problemų, kai ateina laikas pagimdyti kūdikį. Jūsų gydytojas ir ligoninė yra pasirengę su jais susidoroti. Štai keletas dažniausiai susirūpinusių:
Gimdymo etapai & Gimdymo tipai
Kokie yra darbo etapai? Gimdymas yra natūralus organizmo gimdymo procesas. Pirmojo gimdymo metu tai trunka vidutiniškai 12–24 valandas. Paprastai po to gimdymas trumpesnis. Gimdymas vyksta trimis etapais. Pirmasis etapas prasideda nuo tada, kai pirmą kartą pradedate turėti nuolatinius susitraukimus, iki tada, kai esate pasiruošę gimdyti.
Gimdymo baliaus naudojimo gimdymo metu privalumai
Taip pat žinomi kaip gimdymo kamuoliai arba gimdymo kamuoliai, gimdymo kamuoliai yra panašūs į kamuoliukus, naudojamus fizinės terapijos klinikose. Užuot gulėję nejudėdami ant nugaros gimdymo metu, galite naudoti gimdymo kamuoliuką. Jis išlaiko jus vertikalioje padėtyje ir aktyvumą bei padeda sumažinti gimdymo skausmą.
Gydymas po gimdymo: pirmoji pagalba gimdymo požymiams gydyti
Skambinkite 911, jei: Moteris gausiai kraujuoja iš makšties. Moteris jaučia stiprų skrandžio ar dubens skausmą. Moterį ištiko priepuolis. Moteris praranda sąmonę. Virkštelė išsipūtusi į makštį 1. Ieškokite darbo ženklų Ženklai, kad prasidėjo gimdymas, yra šie: