2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Tėvystė yra labai naudingas, bet sudėtingas darbas. Gali būti lengva paslysti į šablonus, o tai gali turėti neigiamų rezultatų tiek vaikui, tiek tėvams.
Sąmoninga tėvystė reikalauja kantrybės, supratimo ir sąmoningumo. Svarbiausia, kad sąmoningas auklėjimas – tai sąmoningumas priimant tėvystės sprendimus.
Kaip sąmoninga tėvystė lyginama su kitais stiliais
Sąmoninga tėvystė yra pagrįsta santykiais, tačiau daugelis tradicinių auklėjimo stilių laikomi galia pagrįstais metodais:
Autoritarinis stilius. Autoritariniai tėvai kelia daug reikalavimų savo vaikams, bet nereaguoja. Jie gali būti linkę į priešiškumą ar griežtą bausmę. Jie taip pat gali tikėtis atitikties nepaaiškindami kodėl. Autoritariniai tėvai ir jų vaikai beveik nekalba apie vaiko auklėjimą ir lūkesčius dėl jo elgesio.
Leisti stilius. Leidžiantys tėvai yra šilti, bet nerūpestingi. Jie gali nenustatyti griežtų ribų, nepakankamai atidžiai stebėti vaikų veiklą arba nereikalauti brandaus vaikų elgesio. Vaikai, auginami pagal leistiną stilių, linkę būti impulsyvūs, maištingi, betiksliai, valdingi, agresyvūs, nepasitiki savimi, nesikontroliuoja ir nesiseka.
Neįsitraukęs stilius. Neįsitraukę tėvai visiškai nereaguoja, nepasiekiami ir atstumia. Vaikai, užauginti su neįtrauktais tėvais, paprastai turi žemą savigarbą ir mažai pasitiki savimi. Jie linkę ieškoti kitų, kartais netinkamų, pavyzdžių, kurie pakeistų tėvų nepriežiūrą.
Kaip tapti sąmoningais tėvais
Sąmoningais tėvais gali būti bet kas, nesvarbu, ar jau turite vaikų, ar laukiatės, ar tik galvojate apie ateitį. Pirmiausia reikia nustatyti įpročius, kurie kenkia sąmoningiems tėvams. Tada imkitės veiksmų, kad pritaikytumėte naują auklėjimo stilių, ir išlaikykite jį.
Štai keli praktiniai patarimai naujiems sąmoningiems tėvams:
Pakelkite vaiko savigarbą. Girdami pasiekimus, kad ir kokie maži jie būtų, jūsų vaikas didžiuotųsi. Leiskite jiems daryti dalykus savarankiškai, kad jie jaustųsi pajėgūs ir stiprūs. Venkite menkinti komentarus ar nepalankiai lyginti savo vaiką su kitu, nes tai gali priversti vaikus pasijusti nevertingais.
Kalbėkite atsargiai. Atminkite, kad žodžiai yra galingi, ypač jauniems protams. Sąmoningi tėvai renkasi žodžius atsargiai ir su užuojauta. Kai jūsų vaikas daro klaidą, praneškite jam, kad visi daro klaidų ir kad jūs vis tiek jį mylite, net jei nemėgstate jo elgesio. Venkite daryti įdėtus teiginius arba naudoti žodžius kaip ginklą.
Pagauk, kad vaikai yra geri. Kartais galite pastebėti, kad dažniau kritikuojate, nei sakote komplimentus. Veiksmingesnis būdas yra sugauti vaikus, kurie kažką daro teisingai. Pasistenkite apdovanoti už gerą elgesį. Teigiamas veiksmų sustiprinimas apkabinimais ar komplimentais gali sustiprinti vaiko savijautą ir paskatinti jį tęsti.
Nustatykite ribas ir laikykitės disciplinos. Drausmė yra būtina kiekvienuose namuose. Juo siekiama padėti vaikams pasirinkti gerą elgesį ir išmokti susivaldyti. Kartais vaikai išbando jūsų nustatytas ribas, tačiau jiems reikia tų ribų, kad užaugtų atsakingi suaugusieji. Namų taisyklių kūrimas padės vaikui suprasti jūsų lūkesčius. Pažeidus taisykles, imkitės pasekmių.
Skirkite laiką su savo vaikais. Vaikai, kurie nesulaukia dėmesio iš tėvų, dažnai elgsis arba elgsis netinkamai, kad būtų pastebėti. Sąmoningi tėvai randa būdų, kaip praleisti laiką su savo vaikais ir skirti jiems individualaus dėmesio. Tai taip pat gali apimti tokius dalykus kaip raštelio ar kažko ypatingo įdėjimas į vaiko priešpiečių dėžutę arba koncertų, žaidimų ir kitų renginių lankymas kartu.
Būkite geru pavyzdžiu. Stebėdamas jus vaikas daug išmoksta, kaip elgtis. Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus, kurie turi mažiau savo gyvenimo patirties. Vaikai iš savo tėvų ar globėjų mokosi elgesio ir vertybių, tokių kaip pagarba, draugiškumas, sąžiningumas, gerumas ir tolerancija.
Suteikite bendravimui prioritetą. Negalite tikėtis, kad vaikai viską darys vien todėl, kad taip sakote. Bendravimas padeda suprasti jūsų lūkesčius. Jei turite išspręsti problemą, apibūdinkite ją, išsakykite savo jausmus ir pakvieskite vaiką kartu su jumis išspręsti problemą. Būtinai įtraukite pasekmes, pasiūlymus ir pasirinkimus. Taip pat būkite atviri savo vaiko pasiūlymams. Siūlydami pasirinkimo galimybes, padedate parodyti, kad jums rūpi jūsų vaiko poreikiai, todėl labiau tikėtina, kad jis rūpinsis jūsų.
Rekomenduojamas:
Kas yra tarpbranduolinė oftalmoplegija? Sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra, jo simptomai, priežastys ir kaip ją gydyti
Tarpbranduolinė oftalmoplegija arba INO oftalmoplegija yra akių judesių sutrikimas. Pagrindinis tarpbranduolinės oftalmoplegijos simptomas yra nesugebėjimas žiūrėti į vieną veido pusę abiem akimis vienu metu. Šis sutrikimas gali būti vienoje arba abiejose jūsų akyse.
Kas yra bronchų spazmas? Sužinokite daugiau apie tai, kas jie yra ir kas juos sukelia
Kai kurios ūminio bronchų spazmo priežastys yra: Astma Alergenai Infekcijos Š altas oras Cheminės medžiagos Pratimai Pastovaus rūkymo poveikis Šeimos polinkis sirgti plaučių ligomis ir astma Žmonėms, dirbantiems darbus, kuriems reikalingas cheminių medžiagų, dūmų, dūmų ar garų poveikis, dažnai išsivystys bronchų spazmai.
Kaip sąmoninga meditacija ir joga gali padėti gydyti ADHD
Vaistai ir terapija yra geras būdas valdyti ADHD simptomus. Bet jie nėra vieninteliai jūsų pasirinkimai. Tyrimai dabar rodo, kad dėmesingumo meditacija – kai aktyviai stebite savo akimirkas mintis ir jausmus – taip pat gali būti geras būdas nuraminti protą ir pagerinti dėmesį.
Autoritarinė tėvystė: kas tai?
Autoritarinė auklėjimas yra itin griežtas auklėjimo stilius. Tai kelia didelius lūkesčius vaikams, kurie mažai reaguoja. Būdami autoritariniai tėvai, daugiau dėmesio skiriate paklusnumui, disciplinai, kontrolei, o ne vaiko auklėjimui. Už klaidas dažniausiai baudžiama griežtai, o kai atsiranda grįžtamasis ryšys, jis dažnai būna neigiamas.
Kaip praktikuoti sąmoningą mitybą: patarimai šeimoms
Ar kada nors siūlėte savo mažyliui užkąsti, kad jis nustotų verkti, nesvarbu, kada jis paskutinį kartą valgė? Ar atitraukėte išrankųjį valgytoją, kol jie žaidė, prašydami „dar vienas kąsnis“? O gal valgote patys stovėdami prie kriauklės arba automobilyje nusipiršite sumuštinį – nes kas turi laiko sėsti prie stalo?