5 Su dideliu cholesterolio kiekiu susijusios ligos

Turinys:

5 Su dideliu cholesterolio kiekiu susijusios ligos
5 Su dideliu cholesterolio kiekiu susijusios ligos
Anonim

Didelis cholesterolio kiekis yra susijęs su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tai gali būti koronarinė širdies liga, insultas ir periferinių kraujagyslių liga. Didelis cholesterolio kiekis taip pat buvo susijęs su diabetu ir aukštu kraujospūdžiu. Visais atvejais pagrindinė priežastis yra ta, kad didelis cholesterolio kiekis sukelia riebalų plokšteles, kurios kaupiasi arterijose visame kūne.

Norėdami užkirsti kelią šioms ligoms arba jas valdyti, pasitarkite su gydytoju. Taip pat galite atlikti keletą paprastų veiksmų, kurie padės sumažinti cholesterolio kiekį ir riziką susirgti šiomis susijusiomis ligomis.

Cholesterolis ir koronarinė širdies liga

Pagrindinė didelio cholesterolio kiekio rizika yra koronarinė širdies liga, kuri gali baigtis mirtimi nuo širdies priepuolio. Jei jūsų cholesterolio lygis yra per didelis, cholesterolis gali kauptis jūsų arterijų sienelėse. Laikui bėgant šis kaupimasis, vadinamas apnašomis, sukelia arterijų sukietėjimą arba aterosklerozę. Arterijos, maitinančios širdį, gali susiaurėti tam tikrose vietose (židininis susiaurėjimas) ir sulėtėti kraujo tekėjimas į dalį širdies raumens. Arba cholesterolio plokštelės nutrūksta ir nuplaukia į mažesnius kraujagysles ir sukelia dalinį arba visišką užsikimšimą. Kartais uždegiminės ląstelės gali patekti į pažeistą apnašų sritį ir ten susiaurėti. Sumažėjusi kraujotaka gali sukelti krūtinės skausmą, vadinamą krūtinės angina, arba širdies priepuolį, jei kraujagyslė visiškai užsikemša.

Cholesterolis ir insultas

Cholesterolio plokštelės ne tik iškloja jūsų kraujagysles širdyje ir aplink ją, bet ir susiaurina tam tikras arterijas, vedančias į jūsų smegenis. Jei kraujagyslė, nešanti kraują į smegenis, visiškai užsikimšusi, galite patirti insultą.

Cholesterolis ir periferinių kraujagyslių ligos

Be širdies ir smegenų, cholesterolio apnašos gali sukelti simptomus kojose ir kitose srityse už širdies ir smegenų ribų (periferinių kraujagyslių liga). Dažniausiai pasitaiko kojos ir pėdos. Vaikščiodami galite pastebėti blauzdų mėšlungį, kuris palengvėja pailsėjus. Tai panašu į krūtinės anginą – veikia taip pat – bet kojose, o ne širdyje.

Cholesterolis ir diabetas

Diabetas gali sutrikdyti pusiausvyrą tarp DTL arba „gerojo“cholesterolio ir MTL arba „blogojo“cholesterolio kiekio. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, paprastai turi MTL dalelių, kurios prilimpa prie arterijų ir lengviau pažeidžia kraujagyslių sieneles. Gliukozė (cukraus rūšis) prisijungia prie lipoproteinų (cholesterolio ir b altymų paketo, kuris leidžia cholesteroliui keliauti per kraują). Sucukruotas MTL išlieka kraujyje ilgiau ir gali padėti susidaryti apnašoms. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, ypač 2 tipo cukriniu diabetu, gali būti mažas DTL ir didelis trigliceridų (kitos rūšies kraujo riebalų) kiekis. Abu jie padidina širdies ir arterijų ligų riziką.

Cholesterolis ir aukštas kraujospūdis

Nors atrodo, kad aukštas kraujospūdis (taip pat vadinamas hipertenzija) yra susijęs su cholesterolio kiekiu, gydytojai toliau tiria, kaip tai padaryti. Atrodo, kad didelis cholesterolio kiekis sukelia uždegimą ir tam tikrų hormonų išsiskyrimą, dėl kurio kraujagyslės susitraukia arba „susitraukia“ir taip padidina kraujospūdį. Gydytojai tai vadina „endotelio disfunkcija, kai kraujagyslės taip elgiasi“.

Aukštas kraujospūdis taip pat susijęs su širdies ligomis.

Cholesterolis ir erekcijos disfunkcija

Erekcijos disfunkcija yra tada, kai vyras sekso metu negali pasiekti ar išlaikyti erekcijos. Atrodo, kad ilgainiui didelis cholesterolio kiekis sukelia mažesnių varpos kraujagyslių susiaurėjimą, kai jos turėtų išsitempti, kad susidarytų daugiau kraujo erekcijai (vėl endotelio disfunkcija). Be to, kai turite per daug MTL cholesterolio, jis gali kauptis arterijose ir susijungti su kitomis medžiagomis, sudarydamas apnašas, kurios sukietina ir siaurina tolimesnes kraujagysles (aterosklerozė). Dėl to gali sumažėti kraujo tekėjimas tiek į širdį, tiek į varpą, o tai gali sukelti erekcijos sutrikimą.

5 žingsniai siekiant sumažinti cholesterolio kiekį ir susijusių ligų riziką

Keli paprasti pakeitimai gali sumažinti cholesterolio kiekį ir sumažinti riziką susirgti ligomis, susijusiomis su dideliu cholesterolio kiekiu.

  1. Klauskite ekspertų patarimo dėl gyvenimo būdo pokyčių. Gydytojas gali padėti jums sudaryti sveikos mitybos ir mankštos planą.
  2. Pakeiskite savo mitybą. Rinkitės tokius maisto produktus kaip avižiniai dribsniai, graikiniai riešutai, tunas, lašiša, sardinės ir tofu. Laikykitės atokiau nuo dalykų, kuriuose yra daug trans-riebalų ir sočiųjų riebalų bei paprasto cukraus.
  3. Nerūkyti. Mažina „gerojo“(DTL) cholesterolio kiekį. Jei pasitrauksite, turėsite daugiau. Yra daug kitų privalumų visam kūnui.
  4. Judėkite! Net ir nedidelis pratimas, pavyzdžiui, pusvalandis per dieną greitas ėjimas, padeda kontroliuoti svorį. Tai taip pat naudinga kitiems dalykams, dėl kurių kyla širdies ligų rizika, pavyzdžiui, diabetui ir aukštam kraujospūdžiui. Pratimai gali sumažinti trigliceridų kiekį ir padidinti „gerojo“(DTL) cholesterolio kiekį. Abu yra naudingi jūsų širdžiai.
  5. Vartokite vaistus. Gydytojas gali skirti vaistų, kurie padės sumažinti cholesterolio kiekį. Imk juos taip, kaip nurodyta. Klausimai? Paklauskite savo gydytojo arba vaistininko.

Kiti ištekliai

Šios grupės siūlo daugiau informacijos apie širdies ir kraujagyslių ligų bei kitų su dideliu cholesterolio kiekiu susijusių būklių gydymą ir prevenciją.

Amerikos kardiologijos koledžas (ACC)

Ši grupė dirba siekdama pagerinti širdies sveikatą ir rūpintis žmonėmis, sergančiais širdies ir kraujagyslių ligomis.

Širdies namai

2400 N Street NW

Vašingtonas, 20037

800-253-4636, tel. 5603

El. paštas: [apsaugotas el. paštas]

www.acc.org

Amerikos širdies asociacija (AHA) / Amerikos hipertenzijos draugija (ASH)

Ši organizacija skirta propaguoti ir šviesti apie širdies ligas.

7272 Greenville Ave.

Dalasas, TX 75231

800-AHA-USA1

www.heart.org

Amerikos insulto asociacija

Ši agentūra moko jus sumažinti insulto riziką ir imtis teigiamų gyvenimo būdo pokyčių.

7272 Greenville Ave.

Dalasas, TX 75231

888-4STROKE

www.stroke.org

InterAmerican Heart Foundation (IHF)

Ši grupė dirba Lotynų Amerikoje ir Karibų jūros regione, siekdama sumažinti negalią ir mirtį nuo širdies ligų, insulto, diabeto ir kitų susijusių būklių.

7272 Greenville Ave.

Dalasas, TX 75231-4596

214-706-1301

El. paštas: [apsaugotas el. paštas]

www.interamericanheart.org

Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas (NHLBI)

Ši vyriausybinė agentūra remia širdies ir kraujagyslių, plaučių ir kraujo ligų priežasčių, prevencijos ir gydymo tyrimus.

31 pastatas

31 Centrinis diskas

Bethesda, MD 20892

301-592-8573

www.nhlbi.nih.gov

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Krūties vėžio santykių rinkliava
Skaityti daugiau

Krūties vėžio santykių rinkliava

Daugeliui moterų krūties vėžio diagnozė reiškia ne tik didelę fizinę kovą, bet ir didžiausią emocinį iššūkį, kuris turi įtakos kiekvieniems mūsų gyvenimo santykiams. Iš tiesų, nuo draugystės iki romantikos, nuo tėvystės iki dukros, tai gali turėti įtakos jūsų bendravimui su visais – ir jų santykiams su jumis.

Meilė, intymumas ir krūties vėžys – WebMD
Skaityti daugiau

Meilė, intymumas ir krūties vėžys – WebMD

Krūties vėžys gali sukelti meilės, sekso ir intymumo iššūkių. Skaitykite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus moterims, sergančioms krūties vėžiu. Ar mano santuoka subyrės? Ši diagnozė gali sudaryti arba nutraukti santuoką. Pamatysite, kad po krūties vėžio turite geresnę santuoką arba neturėsite santuokos.

Krūties vėžio patikros ateitis
Skaityti daugiau

Krūties vėžio patikros ateitis

Coros gydytojas, kai jai buvo 55 metai, dešinėje krūtinėje aptiko mažytį ataugą. Norėdamas nustatyti, ar tai vėžys, jis į spenelį įkišo nedidelį vamzdelį, kad išskirtų ląsteles tirti mikroskopu. Rezultatai buvo netinkami, todėl jis paprašė jos atvykti dar vienam vizitui.