Socialinis atsiribojimas, izoliacija ir karantinas

Turinys:

Socialinis atsiribojimas, izoliacija ir karantinas
Socialinis atsiribojimas, izoliacija ir karantinas
Anonim

Kas yra karantinas?

Karantinas skirtas žmonėms, kurie neturi simptomų, bet galėjo būti užsikrėtę koronavirusu. Idėja yra neleisti jums nesąmoningai užkrėsti kitus.

Savarankiškas karantinas dažniausiai yra savanoriškas. Tačiau federalinė ar valstijos vyriausybė gali teisiškai reikalauti, kad tai padarytumėte.

Kam reikia karantinuoti?

Kiekvienas, artimai bendravęs su asmeniu, užsikrėtusiu COVID-19, turėtų laikytis karantino, net jei anksčiau sirgote virusu.

„Uždaryti kontaktą“reiškia, kad atlikote vieną ar daugiau iš šių dalykų:

  • Buvo 6 pėdų atstumu nuo asmens bent 15 minučių
  • Prižiūrėjo asmenį namuose
  • Palietė, apkabino arba pabučiavo juos
  • Su jais bendrinami valgymo ar gėrimo indai
  • Čiaudėdami ar kosėdami ant jūsų pateko lašelių

Pagal CDC, karantinuoti turėsite, jei:

  • Esate 18 metų ar vyresni ir baigėte pirminę rekomenduojamos vakcinos seriją. Tačiau po to, kai tapote tinkamas, negavote rekomenduojamo stiprintuvo.
  • Gavote vienkartinę Johnson & Johnson vakciną daugiau nei prieš 2 mėnesius, bet negavote rekomenduojamo revakcinacijos.
  • Jūs nesate pasiskiepiję arba dar nesate baigę pirmojo pilno skiepų ciklo.

Karantinuoti nereikia, jei:

  • Esate 18 metų ar vyresni ir gavote visas rekomenduojamas vakcinos dozes, įskaitant revakcinacijas ir papildomus skiepus, rekomenduojamus žmonėms, kurių imunitetas nusilpęs.
  • Jums 5–17 metų ir baigėte pirminę COVID-19 vakcinų seriją.
  • Per pastarąsias 90 dienų sirgote COVID-19. Tai turėjo būti patvirtinta naudojant viruso testą.

Tačiau, jei susidūrėte su žmogumi, kurio testas buvo teigiamas, 10 dienų po poveikio dėvėkite aplink kitus gerai priglundančią kaukę.

Kaip karantinuoti namuose

Karantinuoti galite:

  • Likite namuose, išskyrus kritinius atvejus.
  • Venkite lankytojų, ypač jei jiems gresia didesnė sunkios ligos rizika.
  • Stebėkite COVID-19 simptomus, tokius kaip karščiavimas, sausas kosulys ir dusulys. Jei juos gausite, paklauskite savo gydytojo, kaip išsitirti dėl COVID-19.

Kiek trunka karantinas?

Jei susisiekėte su asmeniu, kuriam nustatytas teigiamas COVID-19 atvejis, turėsite vadovautis skirtingomis karantino gairėmis, atsižvelgiant į jūsų skiepijimo būseną.

Tiems, kuriems buvo atlikta revakcinacija, Pfizer arba Moderna vakcina per pastaruosius 6 mėnesius arba J&J vakcina per pastaruosius 2 mėnesius:

  • 10 dienų šalia kitų žmonių dėvėkite tinkamai pritaikytą kaukę
  • Atlikite COVID-19 testą penktą dieną po kontakto
  • Jei atsiranda simptomų, likite namuose

Jei neskiepijote COVID-19 vakcina, pasiskiepijote Pfizer arba Moderna vakcina daugiau nei prieš 6 mėnesius ir nebuvote paskiepyti revakcinacija arba J&J vakcina buvo paskiepyta daugiau nei prieš 2 mėnesius ir neskiepėte jūsų stiprintuvas:

  • Likite namuose 5 dienas ir nešiokite kaukę šalia kitų žmonių dar 5 dienas po karantino
  • Jeigu jūs negalite į karantiną, kur kaukė aplink kitus 10 dienų
  • Atlikite COVID-19 testą penktą karantino dieną

Karantine po poveikio CDC rekomenduoja:

  • Likite namuose ir atokiau nuo kitų žmonių bent 5 dienas po paskutinio kontakto su asmeniu, užsikrėtusiu COVID-19. Būdami šalia kitų namuose dėvėkite gerai prigludusią kaukę.
  • 10 dienų po paskutinio artimo kontakto su asmeniu, sergančiu COVID-19, stebėkite, ar nekarščiuoja (100,4 F ar daugiau), kosulys, dusulys ar kiti COVID-19 simptomai.
  • Jei atsiranda simptomų, nedelsdami išsitirkite ir izoliuokite, kol gausite rezultatus. Jei testas teigiamas, vadovaukitės toliau pateiktomis izoliavimo rekomendacijomis.
  • Jei simptomai nepasireiškia, išsitirkite praėjus bent 5 dienoms po paskutinio artimo kontakto su asmeniu, sergančiu COVID-19. Jei testas neigiamas, galite išeiti iš namų, bet ir toliau dėvėti kaukę šalia kitų namuose ir viešoje vietoje iki 10 dienų po paskutinio kontakto.
  • Jei testas yra teigiamas, turite izoliuotis mažiausiai 5 dienas nuo teigiamo testo datos, jei neturite simptomų. Jei pasireiškia COVID-19 simptomai, izoliuokite juos mažiausiai 5 dienas nuo simptomų pradžios. Žr. toliau pateiktas izoliacijos gaires.

Naujojo koronaviruso karantinas trunka 5 dienas, nes tiek laiko reikia sužinoti, ar užsikrėtėte virusu. Po to, jei neturite simptomų, jūsų karantinas baigėsi.

Pavyzdžiui:

  • Jei artimai bendraujate su COVID-19 užsikrėtusiu bendradarbiu, kaimynu ar draugu pirmo mėnesio vidurdienį, jūsų karantinas baigsis 6 d. vidurdienį.
  • Jei sergantis asmuo gyvena su jumis, jis turėtų likti atskirame miegamajame, o jūs turėtumėte vengti artimo kontakto su juo 5 dienas.
  • Jei kontaktuojate su sergančiu asmeniu, kai esate karantine, pradėkite 5 dienas iš naujo.
  • Jei gyvenate su asmeniu ir negalite išvengti artimo kontakto, likite namuose, kol jis serga. Karantinas 5 dienas po to, kai jie atitinka CDC kriterijus, kad būtų nutraukta namų izoliacija:
    • 10 dienų nuo simptomų pradžios
    • 24 valandos be karščiavimo ir be karščiavimą mažinančių vaistų
    • Simptomai pagerėjo

Kada reikėtų pasitikrinti?

Jei esate pasiskiepiję, geriausia pasitikrinti praėjus 5–7 dienoms po artimo kontakto su užsikrėtusiu asmeniu. Bet jei dar nepadarėte pirmojo šūvių raundo, nedelsdami pasitikrinkite. Jei pastebėjote COVID-19 simptomus, kuo greičiau išsitirkite, nepaisant vakcinos būsenos. Tuo tarpu izoliuokite.

Jei testas teigiamas, vadovaukitės izoliavimo rekomendacijomis. Praneškite kitiems, su kuriais bendravote, apie infekciją. Tai padės jiems imtis tinkamų veiksmų, kad apsaugotų save ir kitus.

Kas yra izoliacija?

Izoliacija yra sveikatos priežiūros terminas. Tai reiškia, kad reikia atskirti žmones, kurie yra užkrečiami, nuo žmonių, kurie nėra užkrečiami. Jei sergate COVID-19, būsite izoliuoti, nes galite užkrėsti kitus. Yra dviejų tipų izoliacija:

  • Medicininė izoliacija. Ligoninėse, sveikatos priežiūros centruose ir kalėjimuose darbuotojai atskiria užsikrėtusius žmones nuo neužkrėstų žmonių. Darbuotojai dėvi tokią įrangą kaip kaukės, pirštinės ir veido skydeliai, kad apsisaugotų ir neplatintų viruso.
  • Savęs izoliacija. Jums bus patarta išsiskirti, jei COVID-19 testas teigiamas arba jei atsiranda tokių simptomų kaip kosulys ir karščiavimas, bet to nereikia paguldyti į ligoninę. Savęs izoliacija dažniausiai yra savanoriška. Tačiau visuomenės sveikatos agentūros gali teisiškai reikalauti, kad tai padarytumėte. Jei užsikrėtėte COVID-19, neatsižvelgiant į jūsų skiepijimo būseną, turėtumėte 5 dienas izoliuotis ir papildomai 5 dienas dėvėti kaukę šalia kitų žmonių. Jei nepasireiškia jokių simptomų arba jie išnyksta po 5 izoliacijos dienų, galite išeiti iš namų.

Jei reikia izoliuoti:

  • Likite namuose, nebent tai būtų skubi situacija arba jums reikia medicininės pagalbos.
  • Jei galite, būkite atskiroje nuo kitų savo namų ūkio narių patalpoje ir naudokite atskirą vonios kambarį.
  • Jei tai neįmanoma arba jums reikia palikti savo erdvę, laikykitės 6 pėdų atstumu nuo kitų.
  • Dėvėkite kaukę, kai bendraujate su kitais savo šeimos nariais.
  • Pasirūpinkite, kad maistas ir kiti būtiniausi daiktai būtų pristatyti į jūsų duris.
  • Kiti jūsų šeimos nariai turėtų išeiti iš namų tik prireikus ir imtis priemonių, kad neužkrėstų kitų žmonių.
  • Jei jums reikia priežiūros, vienas jūsų namų ūkio narys turėtų būti paskirtas globėju.
  • Jei jūsų testas buvo teigiamas, bet nesirgote, būkite budrūs dėl ligos požymių. Jei juos gausite, kreipkitės į gydytoją.

Likite namuose ar pastogėje

Protrūkio metu vyriausybė gali išleisti įsakymą likti namuose arba įkurti pastogę, kad sulėtintų infekcijos plitimą. Būtinomis laikomos įmonės, pvz., bakalėjos parduotuvės, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir bankai, gali būti atidarytos, o neesminės įmonės, pvz., barai ir pramogų parkai, nedirba.

Liksite namuose, išskyrus būtiną veiklą, pvz., apsilankymus pas gydytoją, apsipirkimą bakalėjoje ir tam tikrus darbus.

Jei turite užsakymų likti namuose, galite:

  • Išeikite iš namų tik tam, kad apsipirktumėte bakalėjos, eitumėte pas gydytoją, prižiūrėtumėte šeimos narį, mankštintumėte ar vedžiotumėte šunį.
  • Keliaukite tik tuo atveju, jei tai laikoma „būtina kelione“.
  • Eik į darbą tik tuo atveju, jei tavo darbas laikomas esminiu darbu.
  • Laikykitės socialinio atsiribojimo taisyklių, kai nesate namuose.

Neikite į darbą, jei sergate. Jei turite didesnę COVID-19 komplikacijų riziką, kiek įmanoma likite namuose, išskyrus atvejus, kai jums reikia medicininės priežiūros.

Dažnai manoma, kad likimas namuose ir pastogės įsakymai yra tas pats dalykas. Tačiau pastogė vietoje gali būti labiau ribojanti. Tai terminas, tradiciškai vartojamas kritinėse situacijose, kai reikia likti pastate, patalpoje ar transporto priemonėje, kol gausite daugiau informacijos.

Taisyklės gali skirtis priklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos ir galiojančių užsakymų.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei turite sunkių simptomų, tokių kaip:

  • Kvėpavimo sutrikimai
  • Ilgalaikis skausmas ar spaudimas krūtinėje
  • Sumišimas
  • Buvo pabusti ar nemiegant
  • Mėlynos lūpos arba veidas

Jei tai skubi situacija, skambinkite 911 arba vykite į artimiausią ligoninę medicininės pagalbos.

Kas yra socialinis atsiribojimas?

Socialinis arba fizinis atsiribojimas reiškia artimo kontakto su žmonėmis, su kuriais negyvenate, apribojimą tiek patalpoje, tiek lauke. Tai viena geriausių priemonių, kurias turime, kad išvengtume COVID-19 plitimo, net jei buvote paskiepyti.

Socialinis atsiribojimas yra vienas iš atsiribojimo būdų, kurį vyriausybės pareigūnai rekomenduoja plačiai paplitusio ligos protrūkio metu. Kiti – karantinas, izoliacija ir pastogė vietoje arba buvimas namuose.

Koks socialinio atsiribojimo tikslas?

Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, plinta žmonėms artimai bendraujant. Kai užsikrėtęs asmuo čiaudi, kosti ar kalba, jis pasklinda lašeliais į orą. Šie maži lašeliai gali užkrėsti kitus, patekę į jų plaučius. Tai gali nutikti net tada, kai užsikrėtusiam asmeniui nepasireiškia jokie simptomai arba prieš prasidedant simptomams.

Saugaus atstumo laikymasis padeda išlikti sveikiems ir sumažina viruso plitimą. Kai tai daro daug žmonių, tai taip pat padeda sveikatos priežiūros sistemai pasiruošti pacientams, kuriems reikia priežiūros.

Kaip praktikuoti socialinį atsiribojimą

Socialinio atsiribojimo metu, kai įmanoma, likite namuose ir apribokite susibūrimus. Kai jums reikia išeiti:

  • Būkite bent 6 pėdų atstumu nuo kitų.
  • Dėvėkite medžiaginį veido apdangalą.
  • Venkite viešojo transporto.
  • Neikite į sausakimšas vietas, pvz., prekybos centrus, kino teatrus ir stadionus.

Kad socialinis atsiribojimas būtų lengvesnis, galite:

  • Darbas iš namų.
  • Mokykitės nuotoliniu būdu, o ne lankykitės pamokose asmeniškai
  • Apribokite arba atšaukite susitikimus ir kelionių planus.
  • Susirinkite su draugais ir šeima vaizdo įrašų platformose, pvz., Zoom arba FaceTime, o ne asmeniškai.
  • Gaukite savo bakalėjos prekes arba paprašykite, kad kas nors juos paimtų už jus.
  • Užsisakykite receptus paštu.

Kai socialiai atsiribojate, būtinai imkitės kitų veiksmų, kad apsaugotumėte save ir aplinkinius žmones:

  • Gerai ir dažnai plaukite rankas.
  • Stenkitės neliesti akių, burnos ar nosies.
  • Uždenkite burną, kai kosite ar čiaudite.
  • Nesidalinkite indais, rankšluosčiais ar patalynėmis ir dažnai skalbkite šiuos daiktus.
  • Dažnai nuvalykite namų paviršius, pvz., skaitiklius ir vonios kambario įrangą.

Kas turėtų praktikuoti socialinį atsiribojimą?

Pandemijos metu kiekvienas turėtų kiek įmanoma labiau laikytis socialinio atsiribojimo. Taisyklės gali skirtis priklausomai nuo to, kur gyvenate. Kreipkitės į vietos valdžios institucijas, kad sužinotumėte, kas tinka, o kas ne.

Socialinis atsiribojimas ypač svarbus žmonėms, kuriems yra didesnė rizika susirgti COVID-19.

Nors įvairaus amžiaus žmonės yra pažeidžiami COVID-19, tikimybė susirgti sunkia liga didėja su amžiumi. Asmenys, kuriems per 50 metų, labiau linkę rimtai susirgti COVID-19 nei tie, kuriems yra 40 metų ir pan. Didžiausia rizika kyla 85 metų ir vyresniems žmonėms.

Kai kurios kitos sveikatos būklės taip pat didina sunkios ligos tikimybę:

  • Ilgalaikė inkstų liga
  • Lėtinis obstrukcinis plaučių sutrikimas (LOPL)
  • Susilpnėjusi imuninė sistema dėl organo persodinimo
  • Nutukimas
  • Širdies problemos, pvz., širdies nepakankamumas, vainikinių arterijų liga ir širdies liga
  • Pjautuvinių ląstelių liga
  • 2 tipo diabetas

Tyrimai rodo, kad šiomis ligomis sergantiems žmonėms gali kilti didesnė COVID-19 rizika:

  • Vidutinės ar sunkios formos astma
  • Smegenų kraujagyslių liga, kuri pažeidžia jūsų kraujagysles ir smegenų aprūpinimą krauju
  • Cistinė fibrozė
  • Aukštas kraujospūdis
  • Susilpnėjusi imuninė sistema dėl kraujo ar kaulų čiulpų persodinimo, ŽIV ar vaistų, pvz., steroidų
  • Neurologinės problemos, pvz., demencija
  • Kepenų liga
  • Nėštumas
  • Pažeistas arba randuotas plaučių audinys (plaučių fibrozė)
  • Rūkymas
  • Talasemija
  • 1 tipo diabetas

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Katie Couric skelbia sveikatos antraštes
Skaityti daugiau

Katie Couric skelbia sveikatos antraštes

Kai Katie Couric praėjusį rugsėjį prisijungė prie CBS Evening News kaip jos vedėja ir vadovaujanti redaktorė po 15 metų trukusios NBC laidos „Today“bendraautorės pareigas, ji tapo pirmąja moterimi, užėmusia šias solo vedėjos pareigas. Užkulisiuose, ji taip pat tapo varomąja jėga CBS naujai patobulintos sveikatos ir medicininės priežiūros srityje.

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis
Skaityti daugiau

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis

Dermatopatologai yra gydytojai, kurie naudoja mikroskopus odos, plaukų ir nagų mėginiams diagnozuoti ligoms diagnozuoti. Jų specialybė, dermatopatologija, yra „dermatologijos“, odos tyrimo, ir „patologijos“, ligų tyrimo, derinys. Kiekvienai medicinos specialybei yra patologas, dirbantis šioje srityje, padedantis diagnozuoti ligas ir prisidėti prie pacientų priežiūros.

Folikulinės limfomos gydymas
Skaityti daugiau

Folikulinės limfomos gydymas

Raditinė terapija arba monokloninių antikūnų preparatas rituksimabas (Rituxan) gali gydyti ir net išgydyti folikulinę limfomą, jei ji diagnozuojama labai anksti. Tačiau daugumai žmonių vėžys diagnozuojamas tada, kai jų vėžys jau pažengęs.