Kodėl mano sąnariai stinga ryte?

Kodėl mano sąnariai stinga ryte?
Kodėl mano sąnariai stinga ryte?
Anonim

Lengva k altinti senėjimą, seną čiužinį ar prastą nakties poilsį, kai pabundi sustingęs ir skaudantis. Tiesa, kad dėl šių dalykų ryte gali jaustis sustingęs. Bet jei taip nutinka daug, tai gali būti sveikatos būklės požymis.

Rytinis sustingimas yra kelių tipų artrito simptomas, įskaitant osteoartritą (OA), dažną tipą, su kuriuo senėja daugelis žmonių. Tai taip pat įspėjamasis uždegiminio artrito tipas, pvz.:

  • Reumatoidinis artritas (RA)
  • Psoriazinis artritas (PsA)
  • Ankilozuojantis spondilitas (AS)

Nenuostabu, kad senėjimas ir OA sukelia rytinį sustingimą. Dėl amžiaus išsausėja kremzlės, kurios minkština jūsų sąnarius. Be to, jūsų sąnariai gamina mažiau sinovinio skysčio, kuris prideda tepimo, todėl jaučiatės sustingę ir skausmingi. Tai kartais vadinama „ryto geliu“, nes jūsų sąnariai sustingsta kaip želatina, kai kelias valandas esate neaktyvus.

Kai sergate RA, PsA ar AS, rytinis sustingimas yra uždegimas.

Didžiausias skirtumas tarp rytinio sustingimo žmonėms, sergantiems OA, ir tų, kurie serga uždegiminiu artritu, yra jo trukmė. Tiems, kurie serga osteoartritu, standumas dažnai trunka vos kelias minutes ir palengvėja pradėjus judėti. Jei sergate uždegiminiu artritu, gali praeiti valanda ar ilgiau.

Rytinis sustingimas yra labiausiai paplitęs ankilozinio spondilito simptomas, kuris daugiausia pažeidžia stuburą, klubus ir kelius. Naudojant AS, dažniausiai sustingsta apatinė nugaros dalis ir kaklas.

Kaip ir sergant RA ir OA, ilgas poilsio laikotarpis, pvz., 8 valandos miego, sustiprina AS sergančių žmonių sustingimą. Tačiau tai palengvina karštu dušu ar lengva mankšta.

Kitos sveikatos būklės, kurios gali sukelti rytinį sustingimą:

  • Skydliaukės liga
  • Vitamino D trūkumas
  • Fibromialgija
  • Nutukimas

Jei pabundate labai sustingęs ir skausmingas ilgiau nei 3 dienas iš eilės, susitarkite su gydytoju.

Jūsų gydytojas gali patikrinti jūsų sąnarius, atlikti kraujo tyrimus arba ištirti sąnarių skystį, kad patikrintų, ar nėra uždegimo. Rezultatai padės nustatyti rytinio sustingimo priežastį ir padės gydytojui išsiaiškinti, kaip jus gydyti.

Jei sergate OA, galite vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo.

Jei k altas uždegiminis artritas, gydytojas greičiausiai paskirs vaistų nuo uždegimo. Įrodyta, kad vaistų, vadinamų biologiniais, klasė mažina rytinį sustingimą ir skausmą, patinimą ir nuovargį.

Kad ir kokia būtų rytinio sustingimo priežastis, gydytojas taip pat gali pasiūlyti:

  • Nedideli pratimai, pvz., joga ar tai chi
  • Sveikos gyvensenos pokyčiai, pvz., svorio metimas arba streso mažinimas
  • Fizinė terapija

Niekas nenori pradėti dieną sustingęs ir skausmingas. Išsiaiškinę savo sustingimo priežastį ir parengę gydymo planą, galite pabusti pasiruošę pradėti dieną.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Katie Couric skelbia sveikatos antraštes
Skaityti daugiau

Katie Couric skelbia sveikatos antraštes

Kai Katie Couric praėjusį rugsėjį prisijungė prie CBS Evening News kaip jos vedėja ir vadovaujanti redaktorė po 15 metų trukusios NBC laidos „Today“bendraautorės pareigas, ji tapo pirmąja moterimi, užėmusia šias solo vedėjos pareigas. Užkulisiuose, ji taip pat tapo varomąja jėga CBS naujai patobulintos sveikatos ir medicininės priežiūros srityje.

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis
Skaityti daugiau

Kas yra dermatologas? Ką jie daro ir ko tikėtis

Dermatopatologai yra gydytojai, kurie naudoja mikroskopus odos, plaukų ir nagų mėginiams diagnozuoti ligoms diagnozuoti. Jų specialybė, dermatopatologija, yra „dermatologijos“, odos tyrimo, ir „patologijos“, ligų tyrimo, derinys. Kiekvienai medicinos specialybei yra patologas, dirbantis šioje srityje, padedantis diagnozuoti ligas ir prisidėti prie pacientų priežiūros.

Folikulinės limfomos gydymas
Skaityti daugiau

Folikulinės limfomos gydymas

Raditinė terapija arba monokloninių antikūnų preparatas rituksimabas (Rituxan) gali gydyti ir net išgydyti folikulinę limfomą, jei ji diagnozuojama labai anksti. Tačiau daugumai žmonių vėžys diagnozuojamas tada, kai jų vėžys jau pažengęs.