2024 Autorius: Kevin Dyson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 23:41
Kas yra ADHD?
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra smegenų sutrikimas, kuris paveikia jūsų dėmesį, sėdėjimą ir elgesio kontrolę. Tai atsitinka vaikams ir paaugliams ir gali tęstis suaugus.
ADHD yra dažniausiai diagnozuojamas vaikų psichikos sutrikimas. Berniukams tai dažniau nei mergaitėms. Paprastai tai pastebima ankstyvaisiais mokslo metais, kai vaikui pradeda kilti dėmesio dėmesio.
ADHD negalima išvengti ar išgydyti. Tačiau anksti pastebėjus jį, taip pat turint gerą gydymo ir mokymo planą, ADHD sergantis vaikas ar suaugusieji gali padėti valdyti simptomus.
ADHD simptomai
Vaikų simptomai
Simptomai sugrupuoti į tris tipus:
Nedėmesingas. Vaikas su ADHD:
- Lengvai blaškosi
- Nevykdo nurodymų ir neatlieka užduočių
- Atrodo, kad neklauso
- Nekreipia dėmesio ir daro neatsargias klaidas
- Pamiršta kasdienę veiklą
- Turi problemų organizuojant kasdienes užduotis
- Nemėgsta daryti dalykų, kuriems reikia ramiai sėdėti
- Dažnai pameta daiktus
- Polinkis pasvajoti
Hiperaktyvus-impulsyvus. Vaikas su ADHD:
- Sėdėdamas dažnai susiraukia, nerimsta arba šokinėja
- Nesėdi
- Turi problemų tyliai žaisti
- Visada juda, pavyzdžiui, bėgioja ar lipa ant daiktų. (Paaugliams ir suaugusiems tai dažniau apibūdinama kaip neramumas.)
- Per daug kalbasi
- Visada „keliauja“, tarsi „varomas variklio“
- Jis sunku laukti savo eilės
- Išryškėja atsakymai
- Pertraukia kitus
Kombinuotas. Tai apima abiejų tipų požymius.
Suaugusiųjų simptomai
ADHD simptomai gali keistis žmogui senstant. Jie apima:
- Dažnai vėluoja arba pamiršta dalykus
- Nerimas
- Žema savigarba
- Problemos darbe
- Sunku suvaldyti pyktį
- Impulsyvumas
- Piktnaudžiavimas medžiagomis arba priklausomybė
- Sunku susitvarkyti
- Atidėliojimas
- Lengvai nusivilia
- Dažnai nuobodu
- Skaitant sunku susikaupti
- Nuotaikos svyravimai
- Depresija
- Santykių problemos
ADHD prieš ADD
Dėmesio trūkumo sutrikimas (ADD) yra senas ADHD pavadinimas. Jis buvo oficialiai pakeistas 1990 m. Kai kurie žmonės vis dar naudoja abu pavadinimus kalbėdami apie šią vieną sąlygą.
ADHD priežastys
Ekspertai nėra tikri, kas sukelia ADHD. Tai gali sukelti keli dalykai, įskaitant:
- Genai. ADHD dažniausiai pasireiškia šeimose.
- Cheminės medžiagos. Žmonių, sergančių ADHD, smegenų cheminės medžiagos gali būti nesubalansuotos.
- Smegenų pokyčiai. Smegenų sritys, kurios kontroliuoja dėmesį ADHD sergantiems vaikams, yra mažiau aktyvios.
- Prasta mityba, infekcijos, rūkymas, gėrimas ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis nėštumo metu. Šie dalykai gali turėti įtakos kūdikio smegenų vystymuisi.
- Toksinai, tokie kaip švinas. Jie gali turėti įtakos vaiko smegenų vystymuisi.
- Smegenų trauma arba smegenų sutrikimas. Smegenų priekinės dalies, vadinamos priekine skiltele, pažeidimas gali sukelti impulsų ir emocijų valdymo problemų.
Cukrus nesukelia ADHD. ADHD taip pat nesukelia per daug televizoriaus, įtempto gyvenimo namuose, prastų mokyklų ar alergijos maistui.
ADHD diagnozė ir testavimas
Gali būti sunku diagnozuoti ADHD, ypač vaikams. Joks testas to nepastebės. Gydytojai diagnozuoja ADHD vaikams ir paaugliams, ilgai aptarę simptomus su vaiku, tėvais ir mokytojais, o paskui stebėję vaiko elgesį.
Gydytojai vadovaujasi Amerikos psichiatrų asociacijos gairėmis, kurios yra pagrįstos tuo, kiek simptomų žmogus turi ir kiek laiko jie turėjo. Jie taip pat atmes kitus dalykus, galinčius sukelti simptomus, pvz., sveikatos sutrikimus ar kasdienio gyvenimo problemas.
Norėdamas patvirtinti ADHD diagnozę arba mokymosi skirtumus, vaikas gali atlikti daugybę testų, kad patikrintų savo neurologinę ir psichologinę būklę. Testus turėtų atlikti pediatras arba psichikos sveikatos priežiūros specialistas, turintis ADHD diagnozavimo ir gydymo patirties. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nukreipti jus pas specialistą, pvz., psichiatrą, psichologą ar psichoterapeutą. Testai gali apimti:
- Vaiko ir šeimos medicininė ir socialinė istorija.
- Fizinis egzaminas ir neurologinis įvertinimas, apimantis regėjimo, klausos, žodinių ir motorinių įgūdžių patikrinimą. Gali būti atlikta daugiau tyrimų, jei hiperaktyvumas gali būti susijęs su kita fizine problema.
- Proto, gabumų, asmenybės bruožų ar apdorojimo įgūdžių įvertinimas. Tai dažnai daroma atsižvelgiant į tėvų ir mokytojų indėlį, jei vaikas yra mokyklinio amžiaus.
- Skenavimas, vadinamas neuropsichiatrinės EEG pagrįstos vertinimo pagalbos (NEBA) sistema, kuri matuoja teta ir beta smegenų bangas. Nustatyta, kad vaikų ir paauglių, sergančių ADHD, teta ir beta santykis yra didesnis nei vaikams, kuriems jo nėra.
ADHD gydymas
Yra keletas ADHD gydymo būdų. Tačiau tyrimai rodo, kad daugeliui vaikų geriausias būdas valdyti simptomus yra multimodalinis metodas. Tai apima kelis kartu veikiančius gydymo metodus. Daugelį ADHD simptomų galima valdyti vaistais ir terapija. Labai svarbus glaudus terapeutų, gydytojų, mokytojų ir tėvų bendradarbiavimas.
Vaistai. Nors kyla ginčų dėl galimo per didelio jų vartojimo, stimuliatoriai yra dažniausiai skiriami vaistai ADHD gydyti. Jie gali padėti kontroliuoti hiperaktyvų ir impulsyvų elgesį ir pagerinti dėmesį. Jie veikia smegenų chemines medžiagas, tokias kaip dopaminas, todėl gali pablogėti impulsyvus elgesys.
Jie apima:
- Amfetaminas (Adzenys XR ODT, Dyanavel)
- Deksmetilfenidatas (fokalinas)
- Dekstroamfetaminas (Adderall, Dexedrine)
- Lisdeksamfetaminas (Vyvanse)
- Metilfenidatas („Aptensio“, „Cotempla“, „Concerta“, „Daytrana“, „Jornay PM“, „Metadate“, „Methylin“, „Quillivant“, „Ritalin“)
Stimuliuojantys vaistai netinka visiems, sergantiems ADHD. Vyresni nei 6 metų žmonės gali vartoti nestimuliuojančius vaistus, tokius kaip:
- Atomoksetinas (Strattera)
- Klonidinas (Catapres, Kapvay)
- Guanfacine (Intuniv)
Kai kuriais atvejais gydytojai gali skirti antidepresantų, tokių kaip vaistai, vadinami SSRI, bupropionas (Wellbutrin) arba venlafaksinas (Effexor).
Šalutinis ADHD vaistų poveikis gali būti:
- Nerimas
- Apetito praradimas
- Nuovargis
- Kvaikštumas
- Migdomos problemos
- Odos spalvos pakitimas (su dėmėmis)
- Skrandžio sutrikimas
- Galvos skausmas
Dauguma šalutinių poveikių yra nedideli ir laikui bėgant gerėja. Kai kuriais atvejais gydytojai gali sumažinti dozę, kad sumažintų šalutinį poveikį.
Retais atvejais stimuliatoriai gali turėti rimtesnį šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, kai kurie iš jų yra susiję su didesne širdies ligų ir vaikų, sergančių širdies ligomis, mirties rizika. Jie taip pat gali pabloginti psichikos būklę, pvz., depresiją ar nerimą, arba sukelti psichozinę reakciją.
Prieš pradėdami vartoti vaistą nuo ADHD, pasitarkite su gydytoju apie riziką ir naudą. Atminkite, kad norint rasti tinkamą vaistą ir dozę, gali prireikti bandymų ir klaidų.
Terapija. Šie gydymo būdai yra skirti elgesio keitimui.
- Specialusis ugdymas padeda vaikui mokytis mokykloje. Struktūra ir rutina gali labai padėti vaikams, sergantiems ADHD.
- Elgesio modifikavimas moko, kaip blogą elgesį pakeisti geru. Leiskite savo vaikui žinoti, kokio elgesio iš jo tikitės. Sukurkite paprastas, aiškias taisykles. Kai jie praras kontrolę, leiskite jiems susidurti su jūsų nustatytomis pasekmėmis, pvz., pasibaigus laikui arba prarasti privilegijas. Stebėkite gerą elgesį. Kai jie kontroliuoja savo impulsus, apdovanokite juos.
- Psichoterapija (konsultavimas) gali padėti žmonėms, sergantiems ADHD, išmokti geresnių būdų valdyti savo emocijas ir nusivylimą. Tai gali padėti pagerinti jų savigarbą. Konsultavimas taip pat gali padėti šeimos nariams geriau suprasti ADHD sergantį vaiką ar suaugusįjį.
- Socialinių įgūdžių lavinimas gali išmokyti elgesio, pvz., pakaitomis ir dalijimosi.
Medicininis prietaisas. FDA patvirtino Monarch išorinės trišakio nervo stimuliavimo (eTNS) sistemą, skirtą 7–12 metų vaikams, kurie nevartoja ADHD vaistų. Jis yra maždaug mobiliojo telefono dydžio ir yra pritvirtintas prie elektrodų ant pleistro, kurį užklijuojate ant vaiko kaktos. Jis siunčia žemo lygio impulsus į jų smegenų dalį, kuri, kaip manoma, sukelia ADHD. Įrenginys dažniausiai nešiojamas naktį.
Pagalbos grupės žmonių, turinčių panašių problemų ir poreikių, gali padėti jums sužinoti daugiau apie ADHD ir kaip valdyti simptomus. Šios grupės naudingos suaugusiems, sergantiems ADHD, arba vaikų, turinčių ADHD, tėvams.
Švietimas ir ADHD. Tėvų švietimas apie sutrikimą ir jo valdymą yra dar viena svarbi ADHD gydymo dalis. Tai gali apimti tėvystės įgūdžių mokymąsi, kad padėtų vaikui valdyti savo elgesį. Kai kuriais atvejais gali būti įtraukta visa vaiko šeima.
Natūralios priemonės
Maisto papildai su omega-3 parodė tam tikrą naudą žmonėms, sergantiems ADHD.
Keli gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti jums arba jūsų vaikui valdyti simptomus:
- Valgykite sveiką mitybą su daugybe vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų ir liesų b altymų.
- Kiekvieną dieną mankštinkitės. Tyrimai rodo, kad pratimai padeda kontroliuoti impulsus ir kitas elgesio problemas vaikams, sergantiems ADHD. Pagalvokite, ar registruotumėte vaiką į sporto komandą, pavyzdžiui, krepšinį, futbolą ar beisbolą. Užsiimant sportu vaikai ne tik mankštinami, bet ir mokomi svarbių socialinių įgūdžių, pavyzdžiui, kaip laikytis taisyklių ir pakaitomis.
- Apribokite laiką, praleistą prie elektroninių įrenginių.
- Daug miegok.
- Supaprastinkite savo vaiko kambarį, kad sumažintumėte dėmesį, pavyzdžiui, žaislų, ir pagerintumėte organizavimą.
Dažnai nusivilia, kai auginate vaiką, sergantį ADHD. Aktyviai dalyvausite vaiko gydyme, jausitės labiau kontroliuojami. Tai gali padėti jums:
- Laikykitės aiškaus tvarkaraščio ir rutinos.
- Paprasčiausiai ir nuoširdžiai pakalbėkite su vaiku apie tai, ko iš jo tikitės. Padarykite instrukcijas paprastas ir konkrečias („Išsivalykite dantis. Dabar apsirenkite.“), o ne bendras („Ruoškitės mokyklai“).
- Kalbėdamiesi su juo sutelkite dėmesį tik į savo vaiką.
- Būkite ramaus, susikaupusio elgesio pavyzdys.
- Laikykitės disciplinos ir įsitikinkite, kad kiti globėjai laikosi jūsų metodų.
- Apdovanokite už gerą elgesį.
- Pakelkite savo vaiko savigarbą. Kadangi jiems gali kilti problemų apdorojant nurodymus ir kitą informaciją, jie gali būti užpulti taisymais, todėl jie gali turėti žemos nuomonės apie save. Darykite viską, ką galite, kad padidintumėte savo vaiko savigarbą.
- Paskatinkite savo vaiko ypatingas stipriąsias puses, ypač sportuojant ir už mokyklos ribų.
- Sužinokite kuo daugiau apie ADHD ir impulsyvų elgesį.
- Palaikykite glaudų ryšį su savo vaiko gydytoju, mokytojais ir terapeutais.
- Prisijunkite prie paramos grupės ir pasimokykite iš kitų tėvų, kurie patyrė tas pačias problemas.
ADHD Outlook
Negydant ADHD gali būti sunku susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Vaikams gali būti sunku mokytis ar lavinti socialinius įgūdžius. Suaugusieji gali turėti problemų dėl santykių ir priklausomybės. Šis sutrikimas taip pat gali sukelti nuotaikų svyravimus, depresiją, žemą savigarbą, valgymo sutrikimus, rizikavimą ir konfliktus su aplinkiniais žmonėmis.
Tačiau daugelis žmonių, sergančių ADHD, gyvena laimingą, visavertį gyvenimą. Gydymas padeda.
Svarbu stebėti savo simptomus ir reguliariai lankytis pas gydytoją. Kartais vaistai ir gydymas, kurie kažkada buvo veiksmingi, nustoja veikti. Gali tekti pakeisti gydymo planą. Kai kurių žmonių simptomai pagerėja ankstyvame pilnametystės amžiuje, o kai kurie gali nutraukti gydymą.
Rekomenduojamas:
Suaugusiųjų ADHD: simptomai, statistika, priežastys, tipai ir gydymas
Kas yra dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)? Daugelis žmonių girdėjo apie ADHD. Tai gali priversti jus galvoti apie vaikus, kuriems sunku atkreipti dėmesį arba kurie yra hiperaktyvūs ar impulsyvūs. Suaugusieji taip pat gali turėti ADHD.
Išplėstinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, tyrimai, gydymas
Išsiplėtusi kardiomiopatija (DCM) yra medicininė būklė, kai sumažėja širdies gebėjimas pumpuoti kraują, nes padidėja ir susilpnėja jos pagrindinė siurbimo kamera, kairysis skilvelis. Kai kuriais atvejais tai neleidžia širdžiai prisipildyti kraujo, kaip turėtų.
Vaikystės leukemija: simptomai, gydymas, rizikos veiksniai, tyrimai
Vaikystės leukemija, dažniausia vaikų ir paauglių vėžio rūšis, yra b altųjų kraujo kūnelių vėžys. Kaulų čiulpuose susidaro nenormalūs b altieji kraujo kūneliai. Jie greitai keliauja per kraują ir išstumia sveikas ląsteles. Tai padidina organizmo infekcijos ir kitų problemų tikimybę.
Kraujas spermoje: priežastys, susiję simptomai, tyrimai ir gydymas
Matydamas kraują spermoje, vyras gali sunerimti. Laimei, tai paprastai nėra didelės medicininės problemos signalas. Jaunesniems nei 40 metų vyrams, neturintiems susijusių simptomų ir pagrindinių sveikatos būklių rizikos veiksnių, kraujas spermoje dažnai išnyksta savaime.
ADHD/ADD tyrimai diganozei nustatyti: medicininiai tyrimai, svarstyklės, & psichologiniai kriterijai
Nėra vieno testo ADHD diagnozuoti. Vietoj to gydytojai remiasi keliais dalykais, įskaitant: Interviu su tėvais, giminaičiais, mokytojais ar kitais suaugusiaisiais Asmeniškai stebiu vaiką ar suaugusįjį Klausimynai arba vertinimo skalės, įvertinančios ADHD simptomus Psichologiniai testai Gydytojas turi pamatyti, kiek žmogaus simptomai turi įtakos jo kasdienei nuotaikai, elgesiui, produktyvumui ir gyvenimo būdo įpročiams.