Kaip žinoti, kai jūsų žalingas įprotis peraugo į priklausomybę

Turinys:

Kaip žinoti, kai jūsų žalingas įprotis peraugo į priklausomybę
Kaip žinoti, kai jūsų žalingas įprotis peraugo į priklausomybę
Anonim

Nors mes visi turime po vieną ar du blogus įprotius, dažniausiai lemiamas priklausomybės veiksnys yra tai, ar tas įprotis neigiamai veikia jūsų santykius, darbą ar mokyklą, ar ne.

"Priklausomybės sukelia smegenų pakitimų, dėl kurių jaučiatės verčiami netinkamai prisitaikyti. Jei jaučiate, kad negalite sustoti, galite turėti priklausomybę. Kai turite priklausomybę, greičiausiai ją fiksuojate. Jūsų mintys yra pripratę prie priklausomybės elgesio."

Įspėjamieji ženklai

Yra keletas pagrindinių rodiklių, rodančių, kad jūs arba jūsų pažįstamas asmuo turite priklausomybę. Jie apima:

  • Nuotaikos svyravimai
  • Sumažėjęs darbo / mokyklos našumas
  • Fizinės išvaizdos ir sveikatos pokyčiai
  • Nesidomėjimas kita veikla
  • Miego įpročių pokyčiai
  • Teisinės ir (arba) finansinės problemos
  • Santykių problemos

Nors fiziniai, emociniai ir elgsenos priklausomybės požymiai gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus, yra trys C simboliai, kuriuos jūs ir aplinkiniai turėtumėte žinoti nustatydami galimą priklausomybę.

  • Potraukis ir priverstinis vartojimas
  • Tęsinys naudoti nepaisant pasekmių
  • Trūksta kontrolės per dažnį ir naudojimo kiekį

"Turint blogą įprotį, tolerancijos ir abstinencijos simptomai nėra tikėtini arba yra ne tokie sunkūs. Jus pažįstantys žmonės gali pastebėti, kad pasikeitė jūsų sveikata, fizinė išvaizda, finansai, darbo/mokykliniai rezultatai ir santykiai. Asmuo gali labiau neigti savo priklausomybę nei blogas įprotis."

Susiję su šiais simptomais turėtumėte pasakyti jums arba jūsų mylimam žmogui, kad yra problema. Priklausomybės yra rimtos ir kuo anksčiau jūs ar jūsų mylimas žmogus kreipsis pagalbos, tuo greičiau pasveiksite.

Rekomenduojamas:

Įdomios straipsniai
Gydytojų patarimai, ko vengti sergant migrena
Skaityti daugiau

Gydytojų patarimai, ko vengti sergant migrena

O kas, jei galėtumėte paklausti kai kurių geriausių šalies migrenos gydytojų patarimo, kaip suvaldyti galvos skausmą? Mes padarėme! Pirma, sustabdykite savęs k altinimą „Pacientai ateina pas mane ir sako: „O, aš neturėjau išgerti tos taurės vyno, kai išėjau vakarieniauti“, arba „Neturėjau taip vėlai miegoti“.

Lėtinė migrena: gydymo ateitis
Skaityti daugiau

Lėtinė migrena: gydymo ateitis

Merle L. Diamond, MD, kaip pasakojo Kara Mayer Robinson Kaip gydytojas ir dėstytojas, kurio specializacija yra galvos skausmas, visada ieškau būdų, kaip padėti pacientams geriau valdyti lėtinę migreną. Lėtinė migrena reiškia, kad per mėnesį skauda galvą daugiau nei 15 dienų, iš kurių aštuonias – migrena.

Kaip aš susivaldžiau lėtinę migreną
Skaityti daugiau

Kaip aš susivaldžiau lėtinę migreną

Ianas Trabuco, kaip pasakė Hallie Levine Aš gyvenu su lėtine migrena 3 metus. Jie pradėjo mano jaunesnius vidurinės mokyklos metus. Simptomai neapsiriboja tik galvos skausmu. Kai mane užklumpa migrenos priepuolis, svaigsta galva, pykina, visą kūną skauda ir pavargsta, tarsi būčiau sirgęs gripu.